-2°C

Кам’янське

Переважно хмарно

Вологість: 88%

Вітер: 9.66 km/h

USD 26.98   EUR 30.43
Новини 24

Кіно, музеї та театри допомагають боротися з депресією

Науковці стверджують, що відвідування культурних заходів, в тому числі кінопоказів, виставок і вистав, знижує ризик розвитку депресії. Про це повідомляє «Platfor.ma».

Дослідники з Університетського коледжу Лондона протягом 10 років спостерігали за 2000 добровольців – британцями обох статей старше від 50 років. З’ясувалося, що відвідування будь-якого роду культурних заходів значно знижує ризик розвитку депресії – на цілих 32%. А якщо робити це хоча б раз на місяць – на всі 48%.

Вчені вважають, що це пов’язано з багатьма факторами, які супроводжують «вихід у світ». Наприклад, зустріч і спілкування з друзями, яскраві враження, відсутність почуття самотності, нові знайомства. У зв’язку з усім цим підвищується рівень дофаміну, «гормону щастя».

«Так само, як ми намагаємося дотримуватись рекомендації «не менше п’яти фруктів і овочів на день», слід ввести у розклад регулярні відвідування культурних подій, які підтримають здоров’я», – зазначає співавторка роботи Дейзі Франкурт.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.