-2°C

Кам’янське

Переважно хмарно

Вологість: 88%

Вітер: 9.66 km/h

USD 27.38   EUR 30.93
Новини 24

Аби не хворіти: мешканцям Дніпропетровщини нагадали, як зміцнювати свій організм

Мед, цитрусові, свіже повітря та міцний сон. Аби не захворіти, важливо правильно харчуватися і займатися спортом. Про це нагадують у департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Постійні перепади температури, стреси, недосипання, погане харчування – загрози для здоров'я людини. Аби менше хворіти, слід повсякчас зміцнювати власний організм – правильно та різноманітно харчуватися і займатися спортом», – розповіли в департаменті.

Корисно вживати моркву, часник, картоплю, зелень, солодкий перець, броколі та цитрусові, додають фахівці.

«Подякує» організм і за ложку меду. Регулярно слід вживати рибу – це джерело жирних кислот омега-3 і цинку. Вона насичує організм «добрим» холестерином.

Необхідно вживати каші та горіхи – аби нормалізувати обмінні процеси. Варто включити до раціону авокадо, імбир, оливкову олію та чорний шоколад.

Потрібно вживати більше води та менше – цукру.

Серед порад медиків – здоровий 8-годинний сон, загартовування, регулярні прогулянки або пробіжки. Такі звички допоможуть протидіяти вірусам і стресам та завжди бути у тонусі.

  • Опубліковано в Новини

Електронний сервіс запису до лікарів впроваджено у Кам’янському

Жителі міста матимуть змогу записуватись на прийом до лікаря у зручний для себе час, не виходячи з дому, за допомогою сервісу «HELSI», використовуючи для цього комп’ютер, планшет або смартфон. Завдяки цьому людям не доведеться годинами сидіти в чергах, а лікарі зможуть раціонально розподіляти свій час.

Електронний запис на прийом вже працює у центрах первинної медико-санітарної допомоги № 1, 2 і 3. На відкриття сервісу завітали радник голови Дніпропетровської облдержадміністрації Юрій Голик та міський голова Андрій Білоусов.

У супроводі начальника управління охорони здоров’я міськради Юлії Манаєнкової вони ознайомились з новою системою та першими результатами її впровадження.

За допомогою даного сервісу медичні заклади міста завели електронні карти для більш ніж 5000 кам’янчан. І, незважаючи на тестовий режим роботи, пацієнти вже відвідали своїх лікарів понад 7 тисяч разів.

Команда «HELSI» разом із медичними закладами та управлінням охорони здоров’я планують повністю автоматизувати систему роботи лікарів на первинному та вторинному рівнях. Уже сьогодні навчання пройшли 104 лікарі та 39 працівників реєстратури. Вони розпочнуть вести медичні дані пацієнтів в електронному вигляді вже найближчим часом.

  • Опубліковано в Новини

Стало відомо про стан постраждалих від вибуху в Кам’янському

Завідувач відділення політравми Кам’янської лікарні швидкої медичної допомоги Андрій Саусь повідомив про стан постраждалих, які надійшли в результаті нічної аварії на ДКХЗ.

Як розповів лікар, уночі до закладу госпіталізовані п’ять осіб із хімічними опіками обличчя, голови, грудей, кистей рук. Постраждалим було проведено протишокову терапію, стан усіх хворих стабілізовано. Виконано необхідну обробку ран, зроблені асептичні пов’язки. На даний момент хворі перебувають у відділенні реанімації, загрозливих для їх життя ознак немає.

Вирішується питання про огляд та консультацію з обласного опікового центру в Дніпрі та про переведення пацієнтів до цього закладу.

Стосовно ж подальшого лікування хворих медик зазначив, що вся картина проявляється в динаміці. Опіки мають властивість поглиблюватись, тож лікування залежатиме від глибини уражень: воно буде або консервативним, або передбачатиме шкірну пластику тощо.

  • Опубліковано в Новини

Українцям дали поради, як уникнути йододефіциту

Йод необхідний людині протягом усього життя. Цей мікроелемент потрібен організму для створення гормонів щитоподібної залози, яка регулює метаболізм.

Більшість українців щодня споживає лише 40–80 мкг йоду на добу. Добова ж потреба в йоді для жінок становить 150–300 мкг, для чоловіків — до 300 мкг, повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоров’я.

Норми споживання йоду для дітей: до 6 років – 90 мкг, а у віці 6–12 років – 120 мкг. (1 мкг – це 1 мільйонна частина грама). Створити надлишок йоду в організмі досить складно. Експерти ВООЗ вважають безпечною дозу йоду в 1000 мкг (1 мг) на добу.

«Щоб знизити ризики йододефіциту, для приготування щоденних страв замініть звичайну сіль на йодовану. Також включіть до щоденного раціону морепродукти (мідії, кальмари, креветки, ікру), білу рибу (минтай, хек, тріску та ін.), морську капусту (ламінарію), овочі (картоплю, редиску, часник, буряк, томати, баклажани, спаржу, зелену цибулю, щавель, шпинат), фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси, хурму, фейхоа), яйця, молоко, яловичину, волоські горіхи», – радять у Міністерстві охорони здоров’я.

У МОЗ нагадали, що нестача йоду в організмі призводить до: відчуття постійної втоми, слабкості, депресії; збільшення щитовидної залози (зоб); затримки росту та інтелектуального розвитку у дітей; зниження розумової активності у дорослих; порушення обмінних процесів; загрози переривання вагітності; раку щитовидної залози; погіршення пам’яті, слуху; підвищення холестерину; сухості шкіри, втрати її еластичності; порушення роботи кишківника; відчуття холоду; різкого зниження чи підвищення маси тіла; набряків; випадіння волосся тощо.

Джерело: УНІАН

  • Опубліковано в Новини

За останній тиждень на грип та застуду захворіли понад 14 тисяч мешканців Дніпропетровщини

Такі самі показники були і в попередні 7 днів. Нині ситуація із «зимовими» хворобами в області стабільна, епідпоріг не перевищено. Про це розповіли в департаменті охорони здоров’я облдержадміністрації.

«Із 4 по 10 січня маємо понад 14 тисяч мешканців області, які захворіли на застуду та грип. Майже половина з них – діти. Близько 700 пацієнтів госпіталізували до лікарень. Приблизно такі ж показники були і у попередній тиждень. Можемо говорити про стабільну ситуацію в області, епідпоріг не перевищено», – зазначили в департаменті.

Медики пов’язують це із зимовими канікулами у школах.

«Відсутність дітей у навчальних закладах призупинила хвилю «зимових» хвороб», – додали в департаменті.

Нині найбільше захворілих – у Дніпрі, Кривому Розі, Вільногірську, Кам’янському та Новомосковському районі.

  • Опубліковано в Новини

Майже 2 мільйони жителів області обрали сімейного лікаря

На Дніпропетровщині майже два мільйони мешканців вже обрали свого сімейного лікаря. Із квітня 2018-го з лікарями первинної меддопомоги підписано більш ніж 1,9 млн угод. Про це повідомили в департаменті охорони здоров’я облдержадміністрації.

«Щоб отримувати первинну медичну допомогу, мешканці Дніпропетровщини мають визначитися зі своїм сімейним лікарем, педіатром або терапевтом. Після цього – підписати з ним декларацію про обслуговування», – розповіли у департаменті.

Перелік Центрів первинної медико-санітарної допомоги та медичних фахівців можна переглянути в електронній системі  eHealth. Одразу на сайті –  обрати лікаря. Зробити це можна незалежно від прописки чи фактичного місця проживання пацієнта.

Щоб оформити декларацію із сімейним лікарем, потрібно прийти до лікарні із паспортом, ідентифікаційним кодом та мобільним телефоном. Для дитини – взяти свідоцтво про народження.

  • Опубліковано в Новини

В Україні зафіксовано смерть від малярії

Сьогодні у Львівській обласній інфекційній лікарні помер 43-річний місцевий бізнесмен, у якого перед новим роком діагностували тропічну малярію. Лікарі тиждень боролися за життя чоловіка, але його стан був дуже важким.

Чоловік 23 грудня повернувся до Львова з Конго, а 27 грудня звернувся до лікарів по допомогу. У нього підвищилася температура, виникли лихоманка, озноб, головний біль, біль у м’язах, слабкість. Медики діагностували у нього найважчий вид малярії – тропічну малярію. Невдовзі пацієнт впав у кому, перебував на штучній вентиляції легень. У нього різко погіршилися всі показники і у четвер вранці він помер.

Зазначається, що малярія – це гостре інфекційне захворювання, яке характеризується гострим, а інколи затяжним перебігом, періодичними підйомами температури тіла, збільшенням печінки, селезінки. Є чотири види малярії, найбільш важкою є тропічна, що у 40% закінчується смертю. Захворювання передається від хворої до здорової людини через укуси малярійних комарів.

За рекомендаціями ВООЗ, перед поїздками в ендемічні з малярії країни обов’язково слід пройти відповідне профілактичне лікування, яке дозволить значно знизити ризик захворювання тяжкими формами малярії, попередити ускладнення хвороби.

Джерело: «Zaxid.net»

  • Опубліковано в Новини

Жителям області нагадали, як запобігти дитячому травматизму

Дитячі пустощі та батьківська неуважність – формула травматизму у маленьких хлопчиків та дівчаток. Як його попередити, особливо у розпал зимових канікул, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

Батьки мають вчити дітей правилам безпеки, наголошують в департаменті. І робити це потрібно змалечку.

«Частіше розповідайте своїм донькам та синам про травми та їх наслідки, наводьте приклади. Та не перекладайте на них всю відповідальність, – радять фахівці. – Стежте, аби гострі предмети, хімія, окріп, вогонь та інші «небезпеки» були недоступні для дітей. А ще – перевіряйте, аби шнурки на взутті були в нормі».

Родинам із дітьми радять взяти за правило – спілкуватися про правила дорожнього руху, поведінку на вулиці та під час занять у спортивних секціях.

«Це можна робити у формі гри. Наприклад, питатися, якого кольору світлофор, що можна робити пішоходу», – сказали в департаменті.

Там додали, що варто розповідати не лише про профілактику. Важливо знати, що робити, коли неприємна подія все ж сталася.

«Як допомогти собі чи травмованому, куди телефонувати – дитина має це знати. І що важливо – батьки на власному прикладі мають демонструвати безпечний спосіб життя», – зауважили медики.

У разі загрози здоров’ю – звертайтеся до сімейного лікаря або ж викликайте швидку за номером 103.

  • Опубліковано в Новини