15°C

Кам’янське

Мінлива хмарність

Вологість: 60%

Вітер: 11.27 km/h

USD 28.13   EUR 32.63
Новини 24

Вчені назвали найпростіший засіб від стресу

Не секрет, що фізичні вправи допомагають боротися зі стресом. А нове дослідження вчених з Університету Брігама Янга показало, що саме біг під час стресу допомагає захистити пам'ять.

Результат дослідження опубліковано в журналі «Neuroscience», повідомляє 24tv.ua.

За словами науковців, біг зменшує негативний вплив хронічного стресу на гіпокамп – частину головного мозку, яка відповідає за пам'ять.

Вчені провели експеримент на мишах: одна група гризунів бігала у коліщатку протягом 4-тижневого періоду (в середньому пробігала по п'ять кілометрів на день), тоді як інша група мишей вела малорухливий спосіб життя. Половину кожної групи піддали стресовим ситуаціям, наприклад, ходьбі на піднятій платформі чи плаванню в холодній воді.

У всіх тварин науковці вивчали здатність запам'ятовувати, змушуючи проходити лабіринт.

Дослідники з'ясували, що миші, які мали фізичне навантаження, справляються із завданням краще, ніж ті, які не займалися бігом. Це зафіксували і у активних мишей у порівнянні з неактивними (які не піддавалися стресу).

Останнє редагування Вівторок, 20 лютого 2018 15:51

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.