-5°C

Кам’янське

Ясно

Вологість: 85%

Вітер: 19.31 km/h

USD 28.13   EUR 31.83
Новини 24

Як не перегрітися в спеку: поради лікаря

Легше не лікувати тепловий удар, а запобігти йому, нагадують медики. Як не «перегрітися» у спеку, розповів лікар швидкої Гліб Барков. Про це повідомляє сайт Дніпропетровської облдержадміністрації.

«У спеку слід старатися поменше знаходитися під відкритим сонцем. З 11:00 до 16:00 воно найактивніше, тому краще в цей час не виходити надвір взагалі. Якщо це неможливо, потрібно захищати чимось голову – капелюшком, кепкою або парасолькою», – зазначив Гліб Барков.

Одяг має бути легким і світлим, додав лікар. А ще – з натуральних тканин. Синтетична тканина не дає відходити поту, через який відбувається тепловіддача. А людина повинна втрачати тепло, аби не «перегрітися».

Ще одне правило у спекотний день – вживати більше рідини.

«Зневоднення організму – одна із причин теплового удару, – сказав медик. – Алкоголь теж порушує процес тепловіддачі, що веде до перегрівання організму. Так само – і надмірне вживання їжі».

Тим, хто працює в приміщенні, слід частіше його провітрювати, додав лікар.

Останнє редагування Понеділок, 23 липня 2018 17:29

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.