24°C

Кам’янське

Переважно хмарно

Вологість: 36%

Вітер: 17.70 km/h

USD 26.48   EUR 31.48
Увійти

Як поводити себе у морозну погоду?

З 12 грудня на території України очікується значне зниження температури до -11° морозу. Тож варто знати, як одягатися аби не отримати переохолодження тане обморозити кінцівки.

  • Намагайтеся уникати тривалого перебування на відкритому повітрі, а якщо цього уникнути не можна – то раз на півгодини заходьте в найближче закрите приміщення, щоб погрітися.
  • Довго перебуваючи на відкритому повітрі, намагайтеся рухатися і відновлювати кровообіг пальців рук і ніг, а відкриті ділянки обличчя обережно розтирати.
  • Перебуваючи довго на відкритому повітрі час від часу пийте гарячий чай, каву або бульйон.
  • Виходьте на вулицю ситими, адже голодна людина замерзає при морозі швидше.
  • Одягайте просторий одяг, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Верхній одяг бажано носити, який не промокає, а взуття необхідно вкладати теплі, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони вбирають вологу і залишають ноги сухими.
  • Не виходьте на мороз без рукавичок, шапки та шарфу. У вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом. Не носіть на морозі металевих, в тому числі золотих та срібних, прикрас.

 При незначному обморожуванні відігрівайтеся поступово:

- вмийтеся холодною водою;

- обережно розітріть обморожену ділянку;

- випийте щось тепле;

- закутайтесь.

Ні в якому разі не нагрівайте обморожені ділянки тіла, не розтирайте їх цупкими тканинами. Не вживайте спиртні напої перед виходом на вулицю як зігріваючий засіб.

 

 

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.