+380971399964 kp-mis@ukr.net
Каменское

влажность:

давление:

ветер:

USD

36.56

EUR

36.07

Пятница, 7 октября 2022 11:10:02
+380971399964 kp-mis@ukr.net

USD

36.56

EUR

36.07

новости на пульсе:

Ешь, пей – жара отбой!

06 августа, 2022

Жаркое летушко уже подходит к концу. Но это не значит, что о +35 в тени можно забыть. Мы подготовили для вас список продуктов и напитков, которые должны стать лучшими друзьями в жару. Природа давно уже продумала все о нас. Не зря летом изобилует зелень. Вот и диетологи советуют устроить фестиваль зелени в тарелке.

  • Употребляйте меньше жирного мяса и наваристых первых блюд, еще успеете запастись жирами перед зимой ?
  •  Гарнир тоже нуждается в просмотре. Отправьте мучные изделия в отпуск, обратите внимание на крупы. Например булгур, рис и, если еще не пробовали гороховую кашу – самое время. Еще та вкусность!
  • А что на счет молочки? А она как елка, и зимой и летом подходит. Поэтому не отказывайте себе в молочных продуктах и, конечно, чай.
  • К тому же не важно, черный или зеленый, холодный или горячий. Этот напиток богат антиоксидантами, поэтому не пренебрегайте!

А вот о газированных напитках, горячем шоколаде и пиве – забудьте. Это могут быть напитки для души, но точно не для борьбы с жаждой. Они обладают только противоположным эффектом!

больше интересных видео в телепроектах

назад ко всем новостям