Объятия исцеляют: ученые подтвердили пользу прикосновений для здоровья

Вы наверняка догадывались, что объятия полезны для здоровья. Теперь же появились научные доказательства этого...

17 апреля, 2024

Полезный досуг: 10 преимуществ собирания пазлов

Когда мы думаем о пазлах, мы обычно думаем о хобби, о способе провести...

06 апреля, 2024

Как заинтересовать детей к здоровому образу жизни: советы для родителей

Здоровый образ жизни, о котором каждый и каждый из нас слышали, по крайней...

25 марта, 2024

Овсяные батончики с орешками и сухофруктами: отличная идея для питательного перекуса

Питательные батончики по этому рецепту – это не только быстрый, но еще вкусный...

21 марта, 2024

ТОП-5 причин употреблять рыбу ежедневно

Морепродукты – отдельный класс продуктов питания, которые употребляют люди в пищу. Сюда относятся...

15 марта, 2024

Чем полезен шоколад: 4 положительных свойства для здоровья и настроения

Шоколад – это не просто популярный десерт для удовлетворения вкусовых рецепторов. Это тоже...

14 марта, 2024

ТОП аргументов, почему каждый день стоит выпивать стакан теплой воды

Возможно, вы привыкли выпивать чашку кофе или чая, чтобы проснуться по утрам. Некоторые...

08 марта, 2024

ТОП полезных сладостей, не содержащих лишних калорий

Сладости – это большая часть нашего питания, которую многие ассоциируют с вредными продуктами....

05 марта, 2024

Что есть на ночь, чтобы не навредить качественному сну

Правильный сон необходим для оптимального восстановления мышц и роста. К сожалению, многие из...

26 февраля, 2024

Полезная для здоровья шаурма: как приготовить в домашних условиях

Израильский кардиолог и кардиохирург Герман Гандельман поделился выводами о пользе шаурмы для здоровья....

18 февраля, 2024