В фондах каменской Библиотеки на Шевченко есть особые книги, которые советуют не для развлечения или общего развития, а когда человеку нужна настоящая эмоциональная опора. Новинка полки нон-фикшн — "Это ОК, если вы не ОК" Меган Девайн — именно из таких.

Библиотекари часто замечают, как читатели ищут литературу, которая поможет разобраться в себе в трудные периоды, и эта книга — лучшее лекарство против ощущения одиночества в горе. Авторка, сама прошедшая через утрату, разрушает стереотип о том, что от грусти или боли нужно "вылечиться" как можно скорее. Она дает читателю законное право быть не в порядке, предлагая не сухую теорию, а деликатное плечо поддержки.

Утрата и горе выбивают нас из колеи привычной жизни, которая продолжается дальше. И большинство людей призывают как можно скорее вернуться к ней. Но потеря — это не та проблема или неприятное состояние, от которых нужно избавиться.

Горе, прежде всего, нужно "прожить". Именно этим умением делится Меган Девайн как психотерапевт, и как женщина, пережившая смерть любимого. Она с глубоким пониманием пишет о невысказанной скорби, а также о любви и исцелении, делится своим опытом и предлагает методы и упражнения, которые помогут облегчить страдания и боль.

Книгу искренне рекомендуют не только тем, кто сейчас переживает непростые времена, но и всем, кто стремится развить в себе настоящую эмпатию. Кроме глубоких психологических размышлений, здесь есть практические упражнения, помогающие найти внутренний ресурс. А еще это прекрасный советчик для тех, кто хочет поддержать близких в скорби, но не знает, какие слова подобрать. Посетите абонемент библиотеки — эта книга ждет тех, кому сегодня нужно услышать: "То, что вы чувствуете — это норма".