В Каменском третий месяц подряд продолжается масштабная спортивная программа "Кам’янчанам — кам’яні м’язи". Проект, инициированный городским головой Андреем Белоусовым, охватывает 17 направлений и призван привлечь к активному образу жизни как можно больше горожан. Тренировки проходят на открытых локациях, что делает их доступными для всех желающих. За ходом занятий в городских парках следили журналисты телеканала МІС ТБ.

Правобережье: закалка характера и основы самозащиты

Одной из главных площадок проекта стал Правобережный парк, где состоялась открытая тренировка по боксу. Занятием руководила Виктория Щербина — тренер и глава боксерского клуба "Мамай". Она подчеркнула, что такие встречи имеют важное социальное значение, так как помогают молодежи с пользой проводить досуг.

"Эта программа довольно активная и интересная для молодежи. Сейчас, например, мы могли наблюдать, как одни ребята просто говорят: "Давайте покуримо", а кто-то в это время приходит и тренируется", — отмечает Виктория Щербина.

Бокс традиционно считается эффективным средством самообороны. Он развивает скорость реакции, координацию и умение действовать в экстремальных ситуациях. Полуторачасовая программа построена так, чтобы нагрузка была посильной как для опытных атлетов, так и для новичков любого возраста.

Особое внимание тренер уделяет психологическому аспекту подготовкb и обучению базовым навыкам самозащиты, которые помогают подросткам противостоять буллингу. Виктория Щербина отмечает, что в современных реалиях это чрезвычайно актуально. На занятиях воспитанников прежде всего учат урегулировать конфликты словами, однако в случае применения физического насилия подростки должны уметь дать отпор, а не прятаться или замыкаться в себе.

Занятия на свежем воздухе собирают целые семьи. Местная жительница Анна посетила тренировку впервые, чтобы поддержать сына Андрея:

"Это очень круто! Пожалуй, такого никогда не было в нашем городе. По-моему, это первый такой марафон, который провели в Каменском, поэтому нам очень нравится. Я обеими руками за спорт".

Довольная форматом, Анна уже планирует испытать свои силы и в других дисциплинах программы. Позитивные впечатления разделяет и воспитанник БК "Мамай" Егор. Парень занимается боксом уже год, однако открытые тренировки посещает отдельно, ведь это хорошая возможность расширить круг общения и потренироваться вместе с друзьями на свежем воздухе.

Левобережный парк: философия "пути ног и кулаков"

Паралельно с боксерскими поединками на правом берегу, жители Левобережья осваивали тхэквондо — корейское боевое искусство, название которого буквально переводится как "путь ног и кулаков".

Тренер Роман Курысь отмечает, что эта дисциплина комплексно влияет на развитие личности:

"Тхэквондо отлично развивает координацию движений, гибкость, силу и выносливость, воспитывает силу воли. Но главное — дети, которые занимаются в наших секциях, учатся общаться. Они находят новые цели и свой путь в спортивной жизни".

Юные участники левобережной тренировки охотно делились эмоциями от занять вне привычного спортивного зала. По словам детей, тренировки под открытым небом добавляют энергии, а сами техники восточного единоборства помогают чувствовать себя увереннее. Они также отметили профессионализм наставника, который уделяет особое внимание новичкам, терпеливо объясняет каждое упражнение и создает дружескую атмосферу на площадке.

Как присоединиться к проекту?

Открытые тренировки "Кам’янчанам — кам’яні м’язи" — это не только способ улучшить физическую форму, но и отличная возможность содержательно провести время на свежем воздухе.

• График занятий: трижды в неделю (среда, суббота и воскресенье).

• Расписание и локации: подробная информация о доступных видах спорта и местах проведения публикуется на сайте "Спорт Каменского".

Присоединяйтесь к занятиям и становитесь сильнее!