У Кам’янському третій місяць поспіль триває масштабна спортивна програма "Кам’янчанам — кам’яні м’язи". Проєкт, ініційований міським головою Андрієм Білоусовим, охоплює 17 напрямків і покликаний залучити до активного способу життя якомога більше містян. Тренування проходять на відкритих локаціях, що робить їх доступними для всіх охочих. Перебіг занять у міських парках відстежували журналісти телеканалу МІС ТБ.

Правобережжя: загартування характеру та основи самозахисту

Одним із головних майданчиків проєкту став Правобережний парк, де відбулося відкрите тренування з боксу. Заняттям керувала Вікторія Щербина — тренерка та голова боксерського клубу "Мамай". Вона підкреслила, що такі зустрічі мають важливе соціальне значення, адже допомагають молоді з користю проводити дозвілля.

"Ця програма доволі активна і цікава для молоді. Зараз, наприклад, ми могли спостерігати, як одні дітлахи просто кажуть: “Давайте покуримо”, а дехто в цей час приходить і тренується", — зазначає Вікторія Щербина.

Бокс традиційно вважається ефективним засобом самооборони. Він розвиває швидкість реакції, координацію та вміння діяти в екстремальних ситуаціях. Півторагодинна програма побудована так, щоб навантаження було посильним як для досвідчених атлетів, так і для початківців будь-якого віку.

Окрему увагу тренерка приділяє психологічному аспекту підготовки та навчанню базових навичок самозахисту, які допомагають підліткам протидіяти булінгу. Вікторія Щербина зазначає, що в сучасних реаліях це надзвичайно актуально. На заняттях вихованців насамперед вчать врегульовувати конфлікти словами, проте у разі застосування фізичного насилля підлітки повинні вміти дати відсіч, а не ховатися чи замикатися в собі.

Заняття на свіжому повітрі збирають цілі родини. Місцева мешканка Анна відвідала тренування вперше, аби підтримати сина Андрія:

"Це дуже круто! Мабуть, такого ніколи не було в нашому місті. По-моєму, це перший такий марафон, який провели у Кам’янському, тому нам дуже подобається. Я обома руками за спорт".

Задоволена форматом, Анна вже планує випробувати свої сили і в інших дисциплінах програми. Позитивні враження поділяє і вихованець БК "Мамай" Єгор. Хлопець займається боксом уже рік, проте відкриті тренування відвідує окремо, адже це хороша нагода розширити коло спілкування та потренуватися разом із друзями на свіжому повітрі.

Лівобережний парк: філософія "шляху ніг та кулаків"

Паралельно з боксерськими поєдинками на правому березі, мешканці Лівобережжя опановували тхеквондо — корейське бойове мистецтво, назва якого буквально перекладається як "шлях ніг та кулаків".

Тренер Роман Курись зазначає, що ця дисципліна комплексно впливає на розвиток особистості:

"Тхеквондо чудово розвиває координацію рухів, гнучкість, силу та витримку, виховує силу волі. Але головне — діти, які займаються в наших секціях, навчаються спілкуватися. Вони знаходять нові цілі та свій шлях у спортивному житті".

Юні учасники лівобережного тренування охоче ділилися емоціями від занять поза межами звичного спортивного залу. За словами дітей, тренування під відкритим небом додають енергії, а самі техніки східного єдиноборства допомагають почуватися впевненіше. Вони також відзначили професіоналізм наставника, який приділяє особливу увагу новачкам, терпляче пояснює кожну вправу та створює дружню атмосферу на майданчику.

Як долучитися до проєкту?

Відкриті тренування "Кам’янчанам — кам’яні м’язи" — це не лише спосіб покращити фізичну форму, а й гарна можливість змістовно провести час на свіжому повітрі.

• Графік занять: тричі на тиждень (середа, субота та неділя).

• Розклад та локації: детальна інформація щодо доступних видів спорту та місць проведення публікується на сайті "Спорт Кам’янського".

Приєднуйтесь до занять та ставайте сильнішими!