Субботнее утро – лучшее время для движения, здоровья и новых эмоций. В этот выходной день в рамках Программы городского головы Андрея Белоусова "Кам’янчанам – кам’яні м’язи!" на открытых локациях города прошли уже традиционные оздоровительные тренировки, объединившие жителей вокруг активного и здорового образа жизни.

Участники могли попробовать себя в тхеквондо, йоге и дартсе. Каждый из этих видов спорта – особенный, но все они дарят главное: движение, энергию и хорошее настроение, – отметили в коммунальном заведении "Спорт для всех".

Тренировка по тхеквондо под руководством Романа Курися собрала в Левобережном парке немало поклонников и стала прекрасной возможностью укрепить тело, развить координацию, быстроту реакции, гибкость и выносливость. Участники поработали над техникой движений, концентрацией и самоконтролем. Каждое упражнение учило преодолевать трудности, быть настойчивыми и уверенно двигаться к своей цели.

Утренняя йога под открытым небом в Городском парке создала особую атмосферу покоя и внутреннего равновесия. Выполнение асан, предложенных во время занятия Аленой Шило, помогло участникам улучшить гибкость, подвижность суставов, баланс и контроль над телом. А правильное дыхание и сосредоточенность – снять напряжение и настроиться на положительный день.

Занятие по дартсу, которое под руководством Валерия Зайцева прошло в спортивном комплексе на проспекте Конституции, помогло участникам сконцентрироваться, рассчитать силу и контролировать движение. А еще стало хорошей возможностью весело провести время в компании и почувствовать настоящий спортивный азарт.

"Открытые тренировки – это больше, чем просто спорт. Это возможность встретить новых людей, провести выходной с пользой, активно, спортивно и с хорошим настроением! – подчеркнули организаторы. – Будем двигаться вместе – будем здоровыми, активными и сильными!"

О времени и местах проведения дальнейших активностей можно узнать по ссылке.