Суботній ранок – найкращий час для руху, здоров’я та нових емоцій. Цього вихідного дня у межах Програми міського голови Андрія Білоусова "Кам’янчанам – кам’яні м’язи!" на відкритих локаціях міста відбулися вже традиційні оздоровчі тренування, які об’єднали мешканців навколо активного та здорового способу життя.

Учасники могли спробувати себе у тхеквондо, йозі та дартсі. Кожен з цих видів спорту – особливий, але всі вони дарують головне: рух, енергію та гарний настрій, – наголосили в комунальному закладі "Спорт для всіх".

Тренування з тхеквондо під керівництвом Романа Курися зібрало в Лівобережному парку чимало прихильників і стало чудовою нагодою зміцнити тіло, розвинути координацію, швидкість реакції, гнучкість та витривалість. Учасники попрацювали над технікою рухів, концентрацією та самоконтролем. Кожна вправа вчила долати труднощі, бути наполегливими та впевнено рухатися до своєї мети.

Ранкова йога просто неба у Міському парку створила особливу атмосферу спокою та внутрішньої рівноваги. Виконання асан, які запропонувала під час заняття Альона Шило, допомогло учасникам покращити гнучкість, рухливість суглобів, баланс і контроль над тілом. А правильне дихання та зосередженість – зняти напруження й налаштуватися на позитивний день.

Заняття з дартсу, яке під керівництвом Валерія Зайцева відбулося у спортивному комплексі на проспекті Конституції, допомогло учасникам сконцентруватися, розрахувати силу й контролювати рух. А ще – стало гарною нагодою весело провести час у компанії та відчути справжній спортивний азарт.

“Відкриті тренування – це більше, ніж просто спорт. Це можливість зустріти нових людей, провести вихідний з користю, активно, спортивно та з гарним настроєм! – зазначили організатори. – Рухаймося разом – будьмо здоровими, активними та сильними!”

Про час та місця проведення наступних активностей можна дізнатися за посиланням.