Найпростіший і найдоступніший спосіб зняти напругу — неспішна прогулянка. У Кам’янському для цього створено чимало затишних локацій: міські парки, мальовничі набережні та Розарій. У центральному парку на правобережжі можна знайти унікальні рослини, затишні кав’ярні та спокійні куточки для відпочинку.

Катерина Корж, заступник директора КП КМР "Парки Кам’янського":

"Родзинка обох наших парків — і Лівобережного, і Центрального — це природа. Тому запрошуємо містян провести час, відшукати в собі релакс, спокій та насолоду від спілкування з довкіллям. Наприклад, у Центральному парку вже понад 15 років росте унікальне дерево Гінко білоба, яке має чимало корисно-вітамінних властивостей. Також біля атракціону „Ракушки“ можна відшукати найстарший та найбільший в’яз у Дніпропетровській області".

На Лівобережжі мешканців уже багато років зачаровує величний розлив Дніпра та дивовижні заходи сонця на набережній. Восени це місце перетворюється на ідеальну локацію для фотосесій та зйомки осінніх краєвидів із золотими деревами й опалим листям.

Як зазначає заступниця директора КП КМР "Парки Кам’янського" Катерина Корж, Лівобережний парк — це надзвичайна фотозона для старшокласників, випускників та усіх охочих влаштувати яскравий фотосет. За її словами, справжнім натхненням та приємним моментом вихідних може стати навіть проста прогулянка парком з кавою та улюбленою музикою в навушниках, а спостереження за природою та зроблені світлини допомагають швидко відновити внутрішній ресурс.

Чудовою альтернативою пішим прогулянкам може стати й неспішна велопоїздка міськими вулицями із зупинками біля улюблених місць.

Бібліотерапія та безкоштовні клуби за інтересами

Якщо погода змушує змінить плани, осередком безкоштовного та змістовного дозвілля у Кам’янському залишається Центральна міська бібліотека. Щотижня тут збираються однодумці, аби переглянути кіно, обговорити мистецтво, послухати поезію чи обмінятися знахідками у клубі колекціонерів.

Тетяна Герасюта, заступник директора Кам’янської міської публічної бібліотеки:

"Попри складні обставини в країні, бібліотека працює дуже успішно. Майже два роки у нас діє клуб бібліотерапії — це своєрідне лікування та відновлення за допомогою книги. У кожному куточку закладу вирує життя: мистецькі експозиції та благодійні виставки-продажі на підтримку ЗСУ, заходи з неформальної освіти, курси англійської мови. Щосереди працює кіноклуб, проводяться майстер-класи, а також засідання краєзнавчого товариства та клубу „Колекціонер“".

Спорт без витрат і міські інтерактиви

Для тих, хто віддає перевагу фізичному розвантаженню, у Кам’янському діє масштабна спортивна програма "Кам’янчанам — кам’яні м’язи", ініційована міським головою Андрієм Білоусовим. У межах проєкту для жителів міста проводять безкоштовні тренування з 17 видів спорту.

Крім того, молодіжні та культурні простори, громадські організації та благодійні фонди міста регулярно анонсують у своїх соціальних мережах відкриті майстер-класи, лекції та інтерактиви для дорослих і дітей.

Затишне дозвілля без виходу з дому

Аби якісно відпочити та відновити сили, не обов’язково навіть залишати власну оселю. Гарною сімейною звичкою може стати щотижневий "вечір без телефонів":

• Настільні ігри та домашні кіноперегляди з рідними або друзями.

• Творчі змагання для пар: ліплення фігурок із легкого пластиліну чи розфарбовування антистрес-розмальовок, які легко знайти та роздрукувати з інтернету.

Головне у відпочинку — не обсяг витрачених коштів, а атмосфера, емоції та люди, які поруч. Дбати про власний ментальний стан сьогодні — це не примха, а необхідна умова для збереження здоров’я та стійкості.