В Україні вже зараз утримується висока та душна літня температура, яка підбирається до позначки +30 °C, проте синоптичні процеси розвиваються далі, і попереду на нас чекає справжнє випробування екстремальними градусами. Найближчими днями хвиля гарячого повітря із західної Європи накриє майже всю територію нашої країни. Стрімке зростання температур супроводжуватиметься сухою погодою, а стовпчики термометрів у пікові ні очікувано поповзуть угору до відміток +34…+37 °C, а подекуди й вище. Відома синоптикиня Наталка Діденко зазначає, що оскільки африканська повітряна маса пройде тривалий шлях європейським континетом, вона частково трансформується, тому екстремальних французьких градусів у нас не буде, а спека обмежиться терпимими, хоч і дуже важкими показниками.

Синоптики дають чіткий календарний план розгортання погодної аномалії по регіонах:

• п’ятниця, 26 червня: в Україні утримається нинішня спекотна погода з температурами близько +28…+30 °C, проте з цього дня потепління почне стрімко посилюватися;
• субота, 27 червня: аномальна хвиля першою вдарить по західних областях, де температура повітря одразу перешагне позначку у +35 °C;
• неділя, 28 червня: розжарене повітря почне активно поширюватися на північні, центральні та решту регіонів країни, піднімаючи планку до +32…+37 °C;
• понеділок, 29 червня: хвиля сильної спеки повноцінно докотиться і до Дніпропетровської області.

Паралельно з температурними рекордами рятувальники б’ють на сполох через супутні загрози. Зокрема, у період з 26 по 30 червня на території Дніпропетровської області очікується надзвичайна (V класу) пожежна небезпека, що вимагає від жителів максимальної обережності з вогнем на відкритому просторі.

Щоб підготуватися до приходу великих градусів, Наталка Діденко та провідні медики радять заздалегідь зробити кілька простих побутових кроків:

• підготувати оселю та гардероб: варто щільно затіняти вікна шторами чи фольгою у сонячні години, а також виставити вовняні речі та зимові ковдри на балкон, адже вони зараз "гарно просмажаться" на сонці;
• переглянути аптечку та запаси: бажано підкупити базові препарати, як-от "валідол" чи "нурофен", а також потроху розвантажувати холодильники та морозильники на випадок можливих навантажень на енергосистему;
• заощаджувати ресурси: з початком масового увімкнення кондиціонерів у країні різко зросте споживання електрики, тому бізнес та містян закликають максимально економити електроенергію.

Окремо лікарі нагадують про базові рекомендації щодо поведінки під час екстремальної спеки, які допоможуть захистити серце та судини.

• Питний режим: необхідно випивати щонайменше 2–3 літри звичайної води на день, повністю відмовившись від алкоголю, солодких газованок та надмірної кількості міцної кави.
• Обмеження перебування на сонці: намагайтеся не виходити на відкриті ділянки в період найбільшої сонячної активності з 11:00 до 16:00.
• Захист тіла: обов’язково носіть легкий світлий одяг із натуральних тканин, захисні окуляри та крислаті головні убори.
• Розумне охолодження: при використанні кондиціонера не виставляйте занадто низьку температуру, адже різниця із вулицею понад 7 градусів може спровокувати застуду чи тепловий шок.

Попри серйозність прогнозу, синоптики закликають не панікувати. Наш унікальний клімат та розташування на Українському кристалічному щиті надійно захищають країну як від над-надмірної тропічної спеки, так і від руйнівних землетрусів. Головне — дотримуватися правил безпеки та дбайливо ставитися до свого здоров’я.