Спеція захищає репродуктивні клітини від пошкоджень, стверджують експерти.

Кориця пропонує жінкам кілька переваг для здоров’я, окрім її чудового смаку. Експерти стверджують, що ця ароматна спеція містить сполуки, які у різний спосіб сприяють жіночому здоров’ю, пише indianexpress.com

"Кориця може підтримувати фертильність за допомогою різних механізмів. Вона може регулювати менструальний цикл та посилювати овуляторну функцію, створюючи сприятливе середовище для зачаття. Її вплив на чутливість до інсуліну та регуляцію рівня цукру в крові має вирішальне значення, забезпечуючи стабільні метаболічні умови для репродуктивного здоров’я" , – розповіла дієтолог Джухі Капур.

Фахівець додала, що багата на антиоксиданти кориця бореться з окислювальним стресом, захищаючи репродуктивні клітини від пошкоджень.

"Крім того, її протизапальні властивості сприяють більш здоровому репродуктивному середовищу", – додала Капур.

За її словами, вважається, що спеція підтримує здоров’я матки та може допомогти у лікуванні таких станів, як синдром полікістозних яєчників.

Консультант-дієтолог Іншара Махедві погодилася з попередніми твердженнями і поділилася, що кориця відома своїми протизапальними властивостями, які можуть бути особливо корисними для жінок, які мають менструальний дискомфорт:

"Це може допомогти полегшити менструальні спазми та зменшити запалення".

Дієтологи рекомендують сміливо додавати корицю до свого раціону, наприклад, заварюючи на ніч воду з паличками кориці, випиваючи чай з корицею, посипаючи спецією десерти або додаючи її в різні страви.