• UA
  • RU
  • Актуальные новости

    Суперфуд на завтрак: салат с брокколи и йогуртом

    Легкий, освежающий и очень питательный – этот салат с брокколи и йогуртом станет идеальным выбором для здорового начала дня. Приготовим?

    Ингредиенты:

    • 1 шт — отварная в подсоленной воде брокколи;

    • 1 шт – свежий огурец;

    • 3 шт – белок яиц;

    • 3 шт – желтки яиц;

    • 150 г – греческий йогурт;

    • по вкусу – зелень, соль, перец, горчица;

    Пошаговый рецепт

    1. Огурец нарежьте на ломтики, зелень измельчите, белки отварных яиц и отварную брокколи нарежьте на срединные кусочки.
    2. Для соуса смешайте йогурт с измельченными желтками, горчицей, солью и перцем.
    3. Заправьте соусом ингредиенты.

    Приятного аппетита!

    Подписывайтесь, читайте и смотрите новости МИС ТВ на ресурсах: YouTube Facebook Instagram Telegram