На днях фасилитаторы благотворительной организации "БФ "Посмішка ЮА"" провели для посетителей отделения дневного пребывания Днепровского отдела теплую и ресурсную психосоциальную встречу "Моя территория: как заботиться о себе и держать собственные границы".

Вместе участницы встречи говорили о том, как важно вовремя остановиться, прислушаться к себе, заметить собственные эмоции и позволить себе отдых, поддержку и личное пространство. Ведь забота о себе – это не эгоизм, а немаловажная часть внутренней силы.

Особенно теплым моментом стала творческая практика – создание открытки-коллажа "Метафорический щит". Каждая из участниц наполняла свой "щит" символами, образами и словами, дающими ощущение безопасности, защищенности, спокойствия и силы. Это был не просто коллаж, а и маленькое напоминание: "Я имею право на свои границы. Я имею право заботиться о себе. У меня есть силы двигаться дальше".

"Такие встречи – это возможность быть услышанными, почувствовать поддержку, побыть среди людей и хотя бы на время вернуться к себе. Потому что иногда источник силы совсем рядом – он внутри нас", – подчеркнули в Центре предоставления социальных услуг Каменского.