• UA
  • RU
  • Ешь, пей – жара отбой!

    06 августа, 2022 | Новости |

    Жаркое летушко уже подходит к концу. Но это не значит, что о +35 в тени можно забыть. Мы подготовили для вас список продуктов и напитков, которые должны стать лучшими друзьями в жару. Природа давно уже продумала все о нас. Не зря летом изобилует зелень. Вот и диетологи советуют устроить фестиваль зелени в тарелке.

    • Употребляйте меньше жирного мяса и наваристых первых блюд, еще успеете запастись жирами перед зимой ?
    •  Гарнир тоже нуждается в просмотре. Отправьте мучные изделия в отпуск, обратите внимание на крупы. Например булгур, рис и, если еще не пробовали гороховую кашу – самое время. Еще та вкусность!
    • А что на счет молочки? А она как елка, и зимой и летом подходит. Поэтому не отказывайте себе в молочных продуктах и, конечно, чай.
    • К тому же не важно, черный или зеленый, холодный или горячий. Этот напиток богат антиоксидантами, поэтому не пренебрегайте!

    А вот о газированных напитках, горячем шоколаде и пиве – забудьте. Это могут быть напитки для души, но точно не для борьбы с жаждой. Они обладают только противоположным эффектом!

    Подписывайтесь, читайте и смотрите новости МИС ТВ на ресурсах: YouTube Facebook Instagram Telegram

    Это может вас заинтересовать