Ешь, пей – жара отбой!
06 августа, 2022
Дмитро Кубанов
Жаркое летушко уже подходит к концу. Но это не значит, что о +35 в тени можно забыть. Мы подготовили для вас список продуктов и напитков, которые должны стать лучшими друзьями в жару. Природа давно уже продумала все о нас. Не зря летом изобилует зелень. Вот и диетологи советуют устроить фестиваль зелени в тарелке.
- Употребляйте меньше жирного мяса и наваристых первых блюд, еще успеете запастись жирами перед зимой ?
- Гарнир тоже нуждается в просмотре. Отправьте мучные изделия в отпуск, обратите внимание на крупы. Например булгур, рис и, если еще не пробовали гороховую кашу – самое время. Еще та вкусность!
- А что на счет молочки? А она как елка, и зимой и летом подходит. Поэтому не отказывайте себе в молочных продуктах и, конечно, чай.
- К тому же не важно, черный или зеленый, холодный или горячий. Этот напиток богат антиоксидантами, поэтому не пренебрегайте!
А вот о газированных напитках, горячем шоколаде и пиве – забудьте. Это могут быть напитки для души, но точно не для борьбы с жаждой. Они обладают только противоположным эффектом!
Это может вас заинтересовать
16 пожаров и 6 спасенных лиц: какой была прошлая неделя для чрезвычайников города
За прошедшую неделю пожарно-спасательные подразделения Каменского района совершили 30 оперативно-спасательных выездов, в том числе...
Конгресс США проголосовал за пакет поддержки для Украины
Следующим этапом решения должно быть поддержание Сената и подписание Президента Байдена. “Спасибо Америке за мощную...
Начальная школа «Волошка» отмечает сегодня 55 лет со дня основания
Городской голова Андрей Белоусов совместно с Олегом Гапичем, начальником Каменской РВА, поздравили педагогов, работников, родителей...
Литература в цифровую эпоху: Всемирный день книг и авторского права
Каждый Всемирный день книг и авторского права представляет собой напоминание о важности культуры слова, истории...
Pepsi перезагружается: новый стиль, новая эпоха в Украине
Бренд Pepsi представил свежий обновленный образ , знаменующий собой первый масштабный визуальный редизайн за последние 14...