Поддержка ментального здоровья тех, кто ежедневно заботится о безопасности граждан, чрезвычайно важна в условиях войны.

Сегодня служба в полиции требует не только высокой выучки, но и значительного эмоционального ресурса. Правоохранители первыми реагируют на чрезвычайные происшествия, работают в зонах повышенного риска и ежедневно взаимодействуют с людьми, находящимися в состоянии шока, страха или переживающими тяжелые утраты. Чтобы предотвратить профессиональное выгорание и поддерживать боевой дух, необходимо уметь восстанавливаться и владеть навыками саморегуляции.

С запросом об укреплении внутренней устойчивости команды к специалистам благотворительного фонда "Каритас Каменское" обратились сотрудники отделения полиции №2 Каменского районного управления полиции ГУНП в Днепропетровской области.

Психолог фонда Наталья Положай организовала для коллектива психопросветительское мероприятие "Профессиональная устойчивость и саморегуляция". Во время встречи участники сосредоточились на таких ключевых темах:

• Реакции организма на стресс — как длительное напряжение сказывается на физическом и эмоциональном состоянии.

• Экспресс-техники саморегуляции — практические методики стабилизации для критических ситуаций и ежедневных дежурств.

• Баланс ролей — важность своевременного переключения с рабочих обязанностей на личную жизнь для полноценного отдыха.

Карина, инспектор по соблюдению прав человека:

"Мы обратились в вашу организацию с целью проведения психологического тренинга для сотрудников – в частности, для повышения стрессоустойчивости в общении с гражданами. Наталья донесла до нас много важной и полезной информации. Считаю, что такие тренинги стоит проводить и в дальнейшем".

Организаторы выразили благодарность правоохранителям за доверие, открытость к диалогу и желание лучше понимать собственное психологическое состояние.

Мероприятие состоялось в рамках проекта "Денежная помощь и устойчивость для Украины, фаза 4", который реализуется при поддержке Каритаса Швейцарии и Швейцарской солидарности.