На базе коммунального учреждения "Каменское городское ветеранское пространство" Каменского городского совета состоялась психологически-творческая встреча "Свет внутри: творческая мастерская эмоционального восстановления". Мероприятие объединило жён, матерей и родных наших Защитников и Защитниц с целью эмоциональной разгрузки, взаимной поддержки и поиска внутренних ресурсов.

Жизнь семей военнослужащих сопровождается постоянной тревогой и напряжением. Именно поэтому создание безопасной среды, где женщины могут отдохнуть, пообщаться и уделить время себе, является одним из приоритетов работы городского ветеранского пространства.

Программа тренинга была насыщена интерактивными и арт-терапевтическими методиками:

• Упражнение-знакомство с элементами юмора — помогло участницам расслабиться, снять первоначальное напряжение и наладить тёплый контакт.

• Ресурсная техника "Моя шкатулка ресурсов" — позволила каждой найти личные источники восстановления и силы.

• Арт-терапия "Декупаж подсвечника" — дала возможность проявить творчество и символически создать собственный источник света и уюта для дома.

• Ресурсная фотосессия "Моменты радости: позволь себе улыбнуться" — подарила искренние положительные эмоции и лёгкость.

• Итоговая рефлексия "Мой ресурс сегодня" — помогла обобщить самые ценные впечатления от встречи.

"Забота о собственном ментальном здоровье — это не роскошь, а жизненная необходимость. Внутренний свет и спокойствие помогают найти силы двигаться вперёд, поддерживать своих близких и заботиться о благополучии семьи", — подчеркнули организаторы.