В форме теоретического рассказа и практических упражнений, молодых и будущих мамочек учили, как правильно понимать эмоциональное состояние своего ребенка, избавиться от тревожности, справляться со стрессовыми ситуациями и преодолеть послеродовую депрессию. 

"Мы помогаем женщинам научиться беречь собственное эмоциональное здоровье. Несмотря на сложные обстоятельства, молодым и будущим мамам нужно уметь преодолевать негативные эмоции и стрессы, которых, к сожалению, особенно много во время войны. Контроль своего эмоционального состояния – крайне необходим как для здоровья мамочки, так и для создания благоприятной эмоциональной среды, в которой будет расти ребенок", – рассказали в "Бджоле".

Помимо полезных знаний все участницы тренинга получили брошюру "Советы родителям новорожденных во время войны" с ценными рекомендациями и практическими упражнениями.