Польза солнцезащитных кремов: защита от опасного солнца

В чем преимущества кремов?

Основная функция солнцезащитных кремов – защита от УФ излучения. Существует два типа УФ-лучей, представляющих угрозу нашей коже:

• УФ-А лучи: эти лучи проникают глубже в кожу, вызывая старение, морщины и повреждения ДНК.
• УФ-В лучи: они влияют на верхний слой кожи, вызывая солнечные ожоги и повышая риск развития рака кожи.

Солнцезащитные кремы, содержащие SPF (Sun Protection Factor), помогают снизить негативное влияние обоих типов лучей. Высокий уровень SPF обеспечивает лучшую защиту, уменьшая риск ожогов и других повреждений кожи.

Как выбрать правильный солнцезащитный крем:

• SPF: Выбирайте кремы из SPF 30 или выше для надежной защиты.
• Широкий спектр: Важно, чтобы крем обеспечивал защиту от УФ-А, так и от УФ-В лучей.
• Водостойкость Если вы планируете плавать или потеть, выбирайте водостойкие формулы.

Советы по использованию солнцезащитного крема:

• Наносите крем за 15-30 минут до выхода на солнце.
• Наносите достаточное количество крема на все открытые участки кожи.
• Повторно наносите крем каждые 2 часа после купания или сильного потения.

Защищая кожу с помощью солнцезащитных кремов, вы обеспечиваете ее здоровье и молодой вид на долгие годы. Помните, что профилактика всегда лучше лечения, поэтому не пренебрегайте этим простым, но важным средством защиты.