После застолья в новый год многие люди обращаются к “Гуглу” с насущным вопросом – как снять похмелье?!

На протяжении всего похмелья нужно пить как можно больше воды (3-4 литра), устраняя обезвоживание. Но стоит заметить, что вода должна быть негазированной.
Пейте сорбенты:
Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение старому доброму углю.
Попробуйте чай с медом:
Если нет аллергии, мед – неплохое средство с массой полезных свойств.

Пейте фруктовые соки и бульоны:
Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока дает энергию.
Традиционный рассол – капустный, огуречный, от моченых яблок – любой, который в холодильнике поможет вывести токсины.
Освежающий коктейль. Чтобы его приготовить, нужно отжать сок моркови и сельдерея, добавить лимонный сок и мяту и выпить залпом.

Также поможет облегчить общее состояние именно легкий массаж головы и ступени и кончика носа.
И самым действенным методом будет свежий воздух. Прогуляйтесь в парке, или хотя бы откройте форточку и подышите воздухом. При вентиляции легких улучшаются обменные процессы и устраняется неприятный запах изо рта.

И все же, чтобы не мучить свой организм после досуга желательно, во время гуляния периодически двигаться и много кушать.
А главное – научитесь отдыхать без последствий для себя, контролируйте себя и прислушивайтесь к своему организму.

А Вы! Поделитесь с нами своими рецептами борьбы с похмельем!