Мороз до -15° в Каменском: как предотвратить переохлаждение
Термометры в Каменском опускаются до -15°, превращая обычную прогулку в испытание. Мы расскажем, как распознать первые признаки переохлаждения, почему алкоголь не помогает согреться и как спасти человека, пострадавшего от сильных морозов.
Почему ещё можно замерзать
- высокая влажность;
- ветер;
- хронические заболевания/чрезмерная усталость у людей;
- употребление алкоголя;
- принадлежность к определённым группам (дети, пожилые особенно чувствительны к воздействию низких температур из-за особенностей процессов теплообмена организма);
- в обтягивающей, неудобной обуви, лёгкой одежде.
Как распознать гипотермию
Этап 1. Вы можете заметить озноб, слабость, усталость и сонливость. Начинаются тонкие (холодные) мышечные дрожи и "мурашки".
Этап 2. Холодная дрожь достигает максимума. Поверхностное охлаждение видно, сонливость превращается в расстройство сознания.
Этап 3. Подавление холодной дрожи — это гипотермия, которая может привести к остановке дыхания и сердца. Пострадавший может быть без сознания, поэтому важно срочно оказать помощь.
Первая помощь
- Вы, пострадавший и другие не в опасности.
- Идите сами и переместите пострадавшего в тёплую комнату.
- Успокойте человека, объясните свои дальнейшие действия.
- Позвоните на "103" и следуйте инструкциям диспетчера.
- Снимите с жертвы холодную или влажную одежду, дайте тёплый безалкогольный напиток.
- Накройте человека термопледом или одеялом и оставайтесь рядом до приезда врачей.
Если состояние ухудшится, снова позвоните в "103". В случае потери сознания и дыхания начните кардиолегочную реанимацию и не останавливайтесь до прибытия врачей.
