В Украине продолжается эпидсезон, количество случаев острых респираторных заболеваний (в том числе гриппа и COVID-19) растет. С начала октября заболело уже почти 2,5 миллиона украинцев. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения.

Причиной острых респираторных заболеваний могут быть как бактерии, так и вирусы, но в основном сезонные болезни имеют вирусное происхождение (их называют острыми респираторными вирусными инфекциями или ОРВИ). Их проявления могут быть разными, но есть и общие: температура, чувство слабости, насморк, боль в горле и т. д.

Как только заметили у себя признаки ОРВИ, обратитесь к семейному врачу. Не стоит заниматься самолечением. Однако если вы по каким-то причинам не имеете доступа к медицинской помощи, соблюдайте следующие правила:

• Пейте много жидкости.
• Отдыхайте.
• Следите за температурой тела.
• Соблюдайте режим проветривания помещения.
• Не назначайте себе лекарство. Вирусные инфекции не лечат антибиотиками, большинство из них проходят сами по себе.
• Избегайте контактов с людьми, чтобы не распространять инфекцию.
• Обязательно обратитесь к врачу при первой возможности.

Что важно помнить в случае повышения температуры тела у вас или у ваших детей?

• У детей нужно снижать температуру, достигающую отметки 38 °С, у взрослых – 38,5 °С.
• Для понижения высокой температуры тела используйте парацетамол или ибупрофен, употреблять ацетилсалициловую кислоту опасно. Обязательно следуйте инструкциям!
• После приема препаратов температура не должна падать до 36,6 °С. Снижение даже на несколько десятых градуса означает, что лекарство работает.
• Если температура не падает или растет, это может указывать на недостаточное потребление жидкости или неправильно рассчитанную дозу лекарства.
• Чтобы температура начала падать, нужно обеспечить телу физическое охлаждение – снять лишнюю одежду. Можно также обтереться водой на несколько десятых градуса прохладнее температуры тела.
• Заворачиваться в одеяло, чтобы «перепотеть», небезопасно.
• Также нельзя натирать себя/ребенка алкоголем/уксусом. Такие методы могут вызвать интоксикацию.

Специалисты напоминают, что высокая температура тела сама по себе не повод вызывать «скорую». Но если на фоне лихорадки наблюдается одышка, сыпь на коже, кровохарканье, синюшный оттенок кожи, рвота и понос, боль в груди, снижение давления, замедленный пульс, аритмия, нарушение сознания, судороги – обратитесь за помощью по номеру 103.

Помните, что защититься от вирусных инфекций легче, чем лечить. Поэтому соблюдайте следующие правила:

• Регулярно мойте руки или используйте антисептик.
• Если вы используете защитную маску – делайте это правильно: периодически меняйте и мойте руки после каждого ее касания.
• Прикрывайте локтем рот и нос, когда чихаете или кашляете.
• Избегайте скоплений людей.
• Соблюдайте физическую дистанцию.
• Прививайтесь против гриппа и COVID-19.

Помните, вакцинироваться против гриппа можно взрослым и детям с полугодового возраста, а от коронавирусной болезни – взрослым и детям от 5 лет.

Напомним, больничный до 5 дней с симптомами ковида, гриппа или ОРВИ в период военного положения можно открыть дистанционно