Лето в разгаре, а вместе с ним для многих наступает время изнурительной борьбы с насморком, слезотечением и постоянным чиханием. Аллергия является избыточной реакцией нашей иммунной системы на вполне привычные раздражители: пыльцу деревьев, луговых трав или даже споры плесени. Организм ошибочно распознает их как серьезную угрозу и начинает активно выделять химические вещества, в частности гистамин, лейкотриены и простагландины. Именно они провоцируют отеки, зуд и другие неприятные симптомы. Как распознать настоящего врага, защитить себя дома и на улице и почему современная медицина способна полностью изменить жизнь аллергиков объясняет Днепропетровский областной ЦКПЗ.

Главные враги иммунитета и коварные перекрестные реакции

Наиболее распространенные аллергены среди украинцев можно разделить на несколько основных групп. Прежде всего это пыльца сорняков, среди которых лидируют амброзия и полынь. Также мощную реакцию вызывает цветение деревьев, таких как береза или липа, и луговых трав, например тимофеевки луговой. Что касается пищевых продуктов, то здесь первенство удерживают коровье молоко, куриные яйца, орехи и дыня. А вот популярное в народе мнение о высокой аллергенности клубники является мифом: на самом деле реальную чувствительность к этой ягоде имеют лишь 1–2% людей.

Интересным явлением выступает перекрестная аллергия. Например, реакция на свежие персики или яблоки часто оказывается не первичной пищевой аллергией, а проявлением так называемого орального аллергического синдрома. Наш организм реагирует на белки этих фруктов только потому, что по своей структуре они очень похожи на пыльцу березы. То есть настоящим виновником является именно пыльца дерева, а не любимый летний фрукт.

Если иммунная система уже начала синтезировать иммуноглобулины на один раздражитель, риск появления новых реакций существенно возрастает. Состояние, когда человек имеет избыточную чувствительность почти ко всему спектру аллергенов, в медицине называют полисенсибилизацией. Такие пациенты требуют особого внимания и постоянного контроля врача. Немалую роль играет и генетика: если оба родителя имеют аллергию, риск для ребенка заболеть достигает 70%, если один из родителей — около 40%, а при отсутствии такой проблемы в семье опасность все равно остается на уровне 20%. Правда, у детей в возрасте 6–7 лет аллергия часто исчезает сама по себе с возрастом: статистика доказывает, что 70% малышей перерастают эту проблему в более старшем возрасте, поэтому иногда с активной терапией стоит немного подождать.

Когда аллергия становится смертельной: анафилактический шок

Самым тяжелым осложнением аллергической реакции является анафилактический шок — критическое состояние, представляющее непосредственную угрозу для жизни. Во время анафилаксии происходит стремительное падение артериального давления, что грозит остановкой сердца. Единственным быстрым спасением в такой ситуации является немедленное введение адреналина. Пациенты, которые хотя бы раз переживали подобное состояние, обязаны всегда иметь при себе специальный автоинжектор с адреналином.

Важно вовремя распознать приближение опасности. Первыми тревожными сигналами обычно становятся внезапное побледнение кожи, сильная потливость, потеря сознания и крапивница, которая проявляется зудящими волдырями на теле. Появление крапивницы является первым громким звоночком от иммунной системы, требующим немедленного вызова экстренной помощи или срочного визита к врачу.

Простые бытовые правила для облегчения жизни

Для того чтобы минимизировать контакт с пыльцой во время пика цветения, специалисты советуют придерживаться простых ежедневных правил. Старайтесь избегать длительного пребывания на открытом воздухе в дни, когда концентрация пыльцы зашкаливает: отслеживать эти показатели можно в специальных приложениях или на сайтах погоды. Также стоит держать закрытыми окна дома и в автомобиле, а взамен чаще проводить тщательную влажную уборку комнат.

Вернувшись с улицы, обязательно переодевайтесь: даже после активного встряхивания на ткани остается не менее половины собранной пыльцы. Также полезно помыть руки, принять душ и вымыть волосы перед сном, чтобы мелкие частицы растений не попадали на подушку и лицо. Если возникает необходимость покосить газон или сгрести сухие листья, обязательно используйте защитную маску или респиратор. Тем, кто страдает пищевой аллергией, нужно полностью исключить опасные продукты из своего рациона, а прием назначенных антигистаминных средств стоит начинать еще до старта сезона цветения.

Единственный способ вылечить аллергию, а не просто скрыть симптомы

Обычные противоаллергические таблетки или гормональные спреи лишь временно маскируют симптомы, не устраняя причину болезни. На сегодняшний день единственным методом радикального лечения является аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Этот метод предполагает длительное введение в организм микродоз тех самых аллергенов, которые вызывают нежелательную реакцию. Со временем иммунная система "привыкает" к раздражителю, перестает считать его врагом и прекращает вырабатывать иммуноглобулины.

Эффективность такой терапии впечатляет и достигает более 80%. Лечение может проводиться в форме подкожных инъекций или специальных сублингвальных спреев под язык. Процесс этот достаточно длительный и требует регулярного приема препаратов как минимум в течение года, однако он позволяет полностью скорректировать внутренние механизмы организма и вернуться к полноценной жизни. Главное — не заниматься опасным самолечением и доверить подбор терапии квалифицированному врачу-аллергологу.