Жіноче здоров’я — тема, яка торкається не лише тіла, а й щоденного комфорту. Рясні місячні, або менорагія, — це значна втрата крові під час менструації, що може ускладнювати звичне життя: викликати слабкість, виснаження і потребувати корекції. Таке явище не слід списувати на "особливість", бо за ним часто стоять зміни, які потребують уваги та лікування.

Як зрозуміти, що місячні надто рясні? ознаки, на які варто звернути увагу

Здоровий менструальний цикл передбачає крововтрату приблизно 30–60 мілілітрів за весь цикл і тривалість від 3 до 7 днів. Якщо ці межі значно перевищуються, варто придивитися уважніше.

Ознаки надмірних менструальних втрат можуть бути такими:

• вам доводиться змінювати гігієнічні засоби щогодини-дві або частіше;
• доводиться змінювати прокладку чи тампон уночі;
• у виділеннях помітні великі кров’яні згустки більше одного сантиметра;
• тривалість місячних перевищує сім днів;
• ви відчуваєте постійну втому;
• відчуваєте слабкість;
• з’являється задишка або запаморочення;
• менструації серйозно ускладнюють роботу або соціальне життя;
• під час місячних з’являється сильний біль унизу живота.

Якщо кілька пунктів із цього списку про вас — це сигнал записатися на прийом до гінеколога, щоб уникнути розвитку анемії та інших ускладнень.

Чому виникають рясні місячні? розбираємось у причинах

Причини менорагії різні: від гормональних змін до структурних проблем матки. Визначення джерела кровотечі — ключ до правильної терапії.

Найпоширеніші причини гіперменореї:

• гормональні порушення, що призводять до потовщення ендометрію;
• міома матки;
• поліпи на слизовій матки або шийки;
• аденоміоз;
• порушення системи згортання крові;
• дисфункція щитовидної залози;
• внутрішньоматкові спіралі, особливо мідні;
• певні медикаменти, наприклад антикоагулянти;
• ускладнення вагітності, як-от викидень або позаматкова вагітність;
• хронічні хвороби печінки або нирок, лейкемія або онкологічні процеси матки чи шийки.

Не варто займатися самодіагностикою: тільки фахівець підбере обстеження і лікування відповідно до діагнозу.

Сучасні підходи до зменшення крововтрат при менструації

План лікування залежить від віку, загального стану, бажання мати дітей у майбутньому та встановленої причини. Існують як консервативні, так і хірургічні варіанти втручання.

З-поміж медикаментозних варіантів часто використовують такі засоби:

• нестероїдні протизапальні препарати, наприклад ібупрофен;
• гормональна терапія, включно з комбінованими оральними контрацептивами та прогестиновими препаратами;
• внутрішньоматкові системи з левоноргестрелом (Мірена);
• кровоспинні препарати, наприклад транексамова кислота чи етамзилат.

Кровоспинні засоби можуть бути дуже дієвими, але їх застосовують тільки за призначенням лікаря через можливі протипоказання.

Для отримання додаткової інформації та ознайомлення з доступними варіантами, які можуть допомогти у боротьбі з рясними місячними, включаючи кровоспинні препарати, ви можете відвідати відповідний розділ на сайті https://zdravica.ua/krovospinni-preparati. Інтернет-аптека "Здравиця" пропонує різноманітний асортимент, проте завжди пам’ятайте про необхідність консультації з лікарем перед застосуванням будь-яких медикаментів.

Широкий асортимент таких препаратів доступний в інтернет-аптеці "Здравиця", проте перед використанням обов’язково порадьтеся зі спеціалістом.

Якщо медикаментозна терапія не дає результату, розглядають хірургічні варіанти: видалення поліпів або міом, абляцію ендометрію та інші процедури за показаннями.

Роль харчування та способу життя у корекції рясних місячних

Режим харчування і звички впливають на самопочуття й інтенсивність менструальних симптомів. Помірні зміни підсилюють ефект лікування і допомагають відновити сили.

Продукти та звички, що можуть допомогти:

• збалансоване харчування з акцентом на продукти, багаті на залізо;
• поєднання залізовмісних продуктів з джерелами вітаміну C;
• включення до раціону продуктів, багатих на магній;
• вживання омега-3 жирних кислот;
• забезпечення достатнього споживання кальцію;
• питний режим: достатньо води та трав’яні чаї;
• обмеження цукру, рафінованих продуктів, надмірно жирної їжі та алкоголю;
• регулярна помірна фізична активність;
• усвідомлені практики для контролю стресу.

Ці прості кроки у поєднанні з медичною допомогою часто полегшують симптоми і зменшують ризик анемії.

Коли час звернутися до фахівця? не ігноруйте сигнали організму

Рясні місячні — не завжди норма. Своєчасний візит до гінеколога допоможе встановити причину та уникнути ускладнень.

Потрібно звернутися до лікаря, якщо ви помічаєте будь-який із цих симптомів:

• рясні місячні, що вимагають зміни гігієнічних засобів щогодини-дві або частіше;
• менструації тривають понад сім днів;
• у виділеннях є великі згустки крові;
• спостерігається постійна втома або слабкість;
• з’являється задишка або шкіра стає блідою;
• біль не зменшується звичними знеболювальними або заважає працювати;
• кровотечі між місячними або після статевого акту;
• раптова зміна характеру або інтенсивності менструації без видимих причин;
• після пологів місячні стали значно ряснішими і болючими.

Гінеколог проведе огляд, призначить аналізи (зокрема на гемоглобін і залізо, гормональний профіль), ультразвукове дослідження та інші дослідження для з’ясування причини. Далі складе індивідуальний план лікування, що може включати медикаменти, корекцію способу життя або хірургічне втручання.

Не відкладайте візит до лікаря, якщо турбують рясні місячні. Чим раніше встановлять діагноз, тим простіше повернути якість життя і запобігти ускладненням.