• UA
  • RU
  • Діти і війна: як вберегти ментальне здоров’я

    07.09.2024

    Ми всі важко переживаємо наслідки ракетних атак, особливо коли вони відбуваються щодня, приносячи втрати та біль. Діти також страждають, навіть якщо здається, що вони не злякалися, адже ви максимально подбали про їхній захист, особливо від негативних новин.

    Реакція дитини на стрес може відрізнятися залежно від її віку, ментальних особливостей та атмосфери в сім’ї та колективі, де вона перебуває. “Завдання дорослих – не лише оточити дитину турботою, а й допомогти зрозуміти свої емоції чи реакції, а за необхідності "скинути" стрес”, – пише у своїх соціальних мережах Олена Зеленська.

    Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" підготували низку вправ, які можна виконувати з дітьми. Ці вправи вже використовуються у навчальних закладах і їх дуже легко практикувати вдома з батьками. Повний перелік рекомендацій зібрано на платформі програми: https://howareu.com/materials/metodychni-rekomendatsii-dlia-pedahohiv-shchob-pikluvatysia-pro-mentalne-zdorovia-shkoliariv.