Калина – це не лише красива ягода, що здавна вважалася символом чистоти, вірності та оберегом дому, а й потужний природний засіб для підтримки здоров’я. Завдяки унікальному складу ця рослина активно використовується у народній та традиційній медицині.

Що містить калина?

Плоди, кора та навіть листя калини багаті на корисні речовини:
Вітаміни: А, С, Р, К, Е
Мінерали: йод, магній, фосфор, залізо, калій, кальцій
Органічні кислоти, дубильні речовини, пектини, фітонциди

Цей склад робить калину потужним природним антиоксидантом та чудовим засобом для профілактики багатьох хвороб.

Лікувальні властивості калини

Зміцнює імунітет
Високий вміст вітаміну С робить калину відмінним засобом для профілактики застудних захворювань. Чай із ягід допомагає організму боротися з вірусами та бактеріями.

Знижує артеріальний тиск
Калина відома своїми судинорозширювальними властивостями, тому її рекомендують людям, які страждають на гіпертонію.

Допомагає при кашлі та застуді
Настої та відвари з калини мають відхаркувальний ефект, полегшуючи стан при бронхіті та ГРВІ.

Покращує роботу серцево-судинної системи
Містить калій і магній, які зміцнюють серцевий м’яз та запобігають розвитку атеросклерозу.

Очищує організм
Завдяки пектинам і антиоксидантам калина допомагає виводити токсини, покращуючи роботу печінки та нирок.

Заспокоює нервову систему
Чай із калини має м’який седативний ефект, зменшує тривожність і допомагає боротися зі стресом.

Як застосовують калину в медицині?

Калину використовують у різних формах:

Свіжі ягоди – для профілактики авітамінозу та зміцнення імунітету
Чай із калини – при застуді та для зниження тиску
Сік калини – для лікування шкірних захворювань, зменшення пігментації
Настій з кори – як протизапальний і знеболювальний засіб

Цікаво! У народній медицині калиновий сік використовують як природний засіб проти алергії та для профілактики атеросклерозу.

Як вживати калину для здоров’я?

Чай з калини: 1 ст. ложку ягід залити окропом, настояти 10 хвилин і пити з медом.
Настоянка з калини: 200 г ягід залити 0,5 л горілки, настояти 2 тижні, вживати по 1 ч. ложці перед їжею.
Сік калини: змішати з медом у пропорції 1:1 і приймати по 1 ст. ложці тричі на день.

Калина – це справжня природна аптека, яка допомагає боротися з багатьма захворюваннями. Її можна використовувати не лише для лікування, а й у косметології та кулінарії. Додайте калину до свого раціону, щоб зміцнити здоров’я та почуватися краще кожного дня!