Біль у горлі – це поширений симптом застуди, грипу, алергії або інфекції. Він може викликати біль, подразнення та больові симптоми ковтання. Одним з природних засобів, який може допомогти заспокоїти біль у горлі, є пиття чаю. Чай може забезпечити зволоження, тепло та протизапальні властивості, які можуть зменшити запалення та дискомфорт. Але який чай є найкращим для болю в горлі?

Я зібрав деякі пропозиції:

• М’ятний чай: може допомогти заспокоїти біль у горлі. Він містить сполуку під назвою ментол, яка має протизапальні властивості. Чай також може допомогти побороти нежить.
• Чай з кореня солодки: відомий своїми перевагами для проблем зі шлунком. Але його антибактеріальна та противірусна активність також може бути корисною від болю в горлі та ангіни. Чай з кореня солодки може покривати та захищати горло від подразнення.
• Ромашковий чай: це класичний напій для релаксації та сну. Ромашковий чай також може допомогти з болем у горлі, оскільки він містить антиоксиданти, які допомагають організму боротися з інфекцією. Ромашковий чай також може зменшити запалення та біль у горлі.
• Чай з листя зефіру: Цей м’який чай виготовлений з рослини алтея. Лікарі кажуть, що корінь алтею виділяє желеподібну речовину, відому як слиз, яка допомагає заспокоїти біль у горлі. Дослідження показують, що він також має протизапальні властивості і може лікувати опухлі мигдалики.
• Імбирний чай: За словами лікарів, пряний імбирний чай також може бути природним засобом від болю в горлі, оскільки корінь імбиру містить низку сполук, що мають протизапальну дію. Щоб надати додатковий смак або збалансувати гостроту, додайте в чай ​​мед та корицю.