• UA
  • RU
  • Актуальные новости

    Легкий и полезный салат из брокколи

    02 августа, 2025 | Рецепты |

    В мире полезного питания брокколи по праву занимает одно из первых мест — она богата витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Приготовим салат с ней?

    Ингредиенты:

    • 1 шт — отварная в подсоленной воде брокколи;
    • 1 шт – свежий огурец;
    • 3 шт – белок яиц;
    • 3 шт – желтки яиц;
    • 150 г – греческий йогурт;
    • по вкусу – зелень;
    • по вкусу – соль, перец;
    • по вкусу – горчица;

    Пошаговый рецепт

    1. Нарежьте огурец тонкими ломтиками, добавьте: мелко нарезанную зелень, белки отварных яиц, брокколи, сваренную в подсоленной воде.
    2. Смешайте йогурт с измельченными желтками, горчицей, солью и перцем.
    3. Заправьте салат самодельной заправкой.

    Приятного аппетита!

     

    Подписывайтесь, читайте и смотрите новости МИС ТВ на ресурсах: YouTube Facebook Instagram Telegram