Вдобавок к аномальной летней жаре жителям Днепропетровщины придется преодолевать еще одно природное испытание. Сегодня, 30 июня, солнечная активность стремительно выросла, из-за чего всю планету накрыла мощная магнитная буря красного уровня. По данным портала Meteoagent и Британской геологической службы, геомагнитные возмущения уже достигли высокого К-индекса 5.

Причиной такого шторма стал сложный выброс корональной массы, связанный с извержением особой нити вблизи центра солнечного диска. Влияние этого высокоскоростного потока из корональной дыры и привело к серьезному возмущению геомагнитного поля Земли.

Под влиянием подобных космических процессов многие люди могут ощущать ухудшение самочувствия. Среди наиболее распространенных симптомов выделяют сильные мигрени, головную боль, тошноту, внезапную апатию, общую слабость, а также обострение различных хронических заболеваний, особенно у метеозависимых граждан и лиц с сердечно-сосудистыми проблемами.

Для того чтобы минимизировать негативное влияние магнитной бури на организм, медики советуют тщательно соблюдать режим сна и уделять значительно больше времени отдыху. Также в эти дни стоит пить больше чистой воды, травяного или зеленого чая, полностью отказавшись от кофе, крепкого черного чая и алкогольных напитков. В рационе лучше отдать предпочтение легким блюдам, сезонным овощам и свежей зелени, избегая жирной и тяжелой пищи. По возможности старайтесь спокойно прогуливаться на свежем воздухе, избегать серьезных физических перегрузок и меньше нервничать, чтобы дополнительно не истощать нервную систему.