У Дніпрі запрацювала виставка "Моменти стійкості щодень". Проєкт створений в межах програми "Ти як?", ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Про це повідомили у Дніпропетровській ОВА.

"Виставка про те, як ми можемо плекати свою стійкість, аби ставати сильнішими з кожним днем. Це дійсно дієвий інструмент подолання стресу у такі важкі часи. Зараз для всіх нас важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я. Маємо популяризувати цю тему", – зазначила заступник начальника Дніпропетровської ОВА Надія Задорожна.

Експозиція складається з десятка інтерактивних локацій. Серед них – дзеркала-афірмації з надихаючими фразами, тактильні інсталяції для дорослих і дітей, "зона турбулентності".

Наступна локація – це "Моментал", спеціально розроблений персонаж. З екрана він розповідає про щоденні практики для підтримки ментального здоров’я. Одна з них – медитація "Гора". Така вправа стане корисною всім, хто проходить через період нестабільності, кардинальних змін або стресів.

"Ми презентували експозицію в Києві у Всесвітній день ментального здоров’я. Тоді вирішили, що варто її показати й в інших містах. Дніпро вже четверте. Далі виставка поїде до Черкас. Локації, які тут представлені, покликані допомогти людині "заземлитися". Спробувати різні тактильні відчуття, бути в моменті. Моя улюблена тут – зона "пупирок". Вона найпростіша, але найпопулярніша", – сказала менеджерка проєктів з соціально-поведінкових змін ЮНІСЕФ Владислава Белау.

Вона додала, що головною експерткою з облаштування виставки виступила відома дитяча сімейна психологиня Світлана Ройз. Фахівчиня надала практичні поради.

Вхід на виставку безкоштовний. Вона триватиме до 24 січня. Деталі – тут.

Ініціатива  реалізується UNICEF Ukraine, Всеукраїнською програмою ментального здоров’я "Ти як?" та Координаційним центром КМУ/Mental Health UA за фінансової підтримки уряду Німеччини.

Фото: Дніпро ОВА.