• UA
  • RU
  • Салат в осінньому стилі з гарбузом, фетою і шпинатом

    09 Жовтня, 2024 | Рецепти |

    З початком осіннього сезону обов’язково треба зробити декілька страв з гарбузом – наприклад салат з фетою, гарбузом та шпинатом. Приготуємо?

    Інгредієнти:

    • 300 г – гарбуз;
    • 250 г – сир фета;
    • 2 ст.л. – рослинна олія;
    • 65 г – шпинат або бейбі-шпинат;
    • 200 г – консервована червона квасаоля;
    • 2 ст.л. – оливкова олія (для заправки);
    • 0,5 ст.л. – оливкова олія;
    • сіль до смаку.

    Покроковий рецепт

    1. Гарбуз очистити та нарізати невеликими кубиками.
    2. На сковорідці обсмажити шматочки гарбузу на маленькому вогні впродовж 10 хвилин.
    3. Сир фета також нарізати у формі кубика, шпинат помити та нарізати.
    4. Квасолю промити у фільтрованіц воді та висушити на паперовому рушнику.
    5. Поєднати у гарній салатниці всі інгредієнти і заправити оливковою олією. Посолити і додати коріандра.

    Смачного!

    Долучайтеся, читайте та дивіться новини МІС ТБ на ресурсах: YouTube Facebook Instagram Telegram