Салат в осінньому стилі з гарбузом, фетою і шпинатом

09 Жовтня, 2024 | Рецепти |

З початком осіннього сезону обов’язково треба зробити декілька страв з гарбузом – наприклад салат з фетою, гарбузом та шпинатом. Приготуємо?

Інгредієнти:

  • 300 г – гарбуз;
  • 250 г – сир фета;
  • 2 ст.л. – рослинна олія;
  • 65 г – шпинат або бейбі-шпинат;
  • 200 г – консервована червона квасаоля;
  • 2 ст.л. – оливкова олія (для заправки);
  • 0,5 ст.л. – оливкова олія;
  • сіль до смаку.

Покроковий рецепт

  1. Гарбуз очистити та нарізати невеликими кубиками.
  2. На сковорідці обсмажити шматочки гарбузу на маленькому вогні впродовж 10 хвилин.
  3. Сир фета також нарізати у формі кубика, шпинат помити та нарізати.
  4. Квасолю промити у фільтрованіц воді та висушити на паперовому рушнику.
  5. Поєднати у гарній салатниці всі інгредієнти і заправити оливковою олією. Посолити і додати коріандра.

Смачного!

Долучайтеся, читайте та дивіться новини МІС ТБ на ресурсах: YouTube Facebook Instagram Telegram

Це може вас зацікавити