У Кам’янському +37℃: як захистити шкіру від палючого сонця
Фахівці Дніпропетровського обласного ЦКПХ застерігають: пряме сонячне проміння не лише прискорює старіння шкіри, а й значно підвищує ризик розвитку меланоми та інших онкологічних захворювань. Особливо небезпечним сонце стає влітку, коли його активність сягає піку.
Навіть у місті чи вдома шкіра залишається вразливою, адже певні типи УФ-променів проникають крізь вікна автомобілів чи будівель.
Як захистити шкіру від сонця:
- Шукайте тінь: уникайте сонця з 10:00 до 16:00, особливо біля водойм чи в горах.
- Використовуйте сонцезахисний крем із SPF 15 у приміщенні чи SPF 30+ під час тривалого перебування на сонці. Оновлюйте його кожні 2 години.
- Носіть капелюх, закритий одяг, сонцезахисні окуляри та наносьте крем на всі відкриті ділянки шкіри.
Захищайте шкіру щодня — це вклад у ваше здоров’я!