В Каменском +37℃: как защитить кожу от палящего солнца
Специалисты Днепропетровского областного центра контролю и профилактики болезней предупреждают: прямые солнечные лучи не только ускоряют старение кожи, но и значительно повышают риск развития меланомы и других онкологических заболеваний. Особенно опасным солнце становится летом, когда его активность достигает пика.
Даже в городе или дома кожа остается уязвимой, ведь некоторые типы УФ-лучей проникают сквозь окна автомобилей и зданий.
Как защитить кожу от солнца:
- Ищите тень: избегайте солнца с 10:00 до 16:00, особенно возле воды или в горах.
- Используйте солнцезащитный крем с SPF 15 в помещении или SPF 30+ при длительном пребывании на солнце. Обновляйте его каждые 2 часа.
- Носите головной убор, закрытую одежду, солнцезащитные очки и наносите крем на все открытые участки кожи.
Защищайте кожу каждый день — это вклад в ваше здоровье!