З настанням літнього сезону зростає небезпека впливу ультрафіолетового (УФ) випромінювання на шкіру. Сонцезахисні креми стають необхідним засобом для збереження здоров’я шкіри та запобігання різним захворюванням. Розглянемо детальніше користь використання сонцезахисних кремів.

У чому переваги кремів?

Основна функція сонцезахисних кремів – захист від УФ-випромінювання. Існує два типи УФ-променів, які становлять загрозу для нашої шкіри:

• УФ-А промені: ці промені проникають глибше в шкіру, спричиняючи старіння, зморшки та пошкодження ДНК.
• УФ-В промені: вони впливають на верхній шар шкіри, спричиняючи сонячні опіки та підвищуючи ризик розвитку раку шкіри.

Сонцезахисні креми, які містять SPF (Sun Protection Factor), допомагають зменшити негативний вплив обох типів променів. Високий рівень SPF забезпечує кращий захист, зменшуючи ризик опіків та інших пошкоджень шкіри.

Як обрати правильний сонцезахисний крем:

• SPF: Обирайте креми з SPF 30 або вище для надійного захисту.
• Широкий спектр: Важливо, щоб крем забезпечував захист як від УФ-А, так і від УФ-В променів.
• Водостійкість: Якщо ви плануєте плавати або потіти, обирайте водостійкі формули.

Поради щодо використання сонцезахисного крему:

• Наносьте крем за 15-30 хвилин до виходу на сонце.
• Наносьте достатню кількість крему на всі відкриті ділянки шкіри.
• Повторно наносьте крем кожні 2 години або після купання чи сильного потіння.

Захищаючи свою шкіру за допомогою сонцезахисних кремів, ви забезпечуєте її здоров’я та молодий вигляд на довгі роки. Пам’ятайте, що профілактика завжди краща за лікування, тож не нехтуйте цим простим, але важливим засобом захисту.