В рамках Программы городского головы Андрея Белоусова “Кам’янчанам – кам’яні м’язи!” продолжаются  оздоровительные тренировки для жителей города. Это прекрасная возможность для людей всех возрастов активно проводить свободное время, укреплять здоровье, развивать физические качества и получать новые полезные навыки, – отмечают в коммунальном заведении "Спорт для всех".

Занятия по фитнесу, собравшие своих поклонниц в Левобережном парке, – это настоящая энергия и забота о собственном здоровье. Танцевальная кардиоразминка, упражнения с палками, резиновыми эспандерами, которые предложили участницам Наталья Соломоненко и Руслана Белоусова, способны помочь поддержать физическую форму, улучшить подвижность суставов и координацию. Свежий воздух, движение, общение и позитивное настроение создали отличную атмосферу для активного отдыха.

Тренировка с элементами бокса, прошедшая в Городском парке под руководством Виктории Щербины, дала возможность не только улучшить физическую форму, но и продолжить овладевать базовыми навыками самозащиты. Участники поработали над координацией, быстротой реакции, выносливостью и самоконтролем. Такие занятия формируют дисциплину и уверенность в своих силах.

Дзюдо – вид боевого искусства, собравший своих поклонников в спортивном комплексе на проспекте Конституции, – эффективный способ совместить развитие силы, ловкости, координации. Занятия под руководством тренера Василия Мосьпана помогают лучше чувствовать свое тело, развивать выдержку и овладевать техническими приемами в безопасных условиях.

"Особая ценность таких тренировок – доступность и разнообразие. Каждый житель может найти активность, отвечающую его интересам и физическим возможностям: от оздоровительного фитнеса до спортивных дисциплин и тренировок по самозащите", – подчеркивают организаторы.

Узнать о расписании и локациях дальнейших занятий можно по ссылке.