У межах Програми міського голови Андрія Білоусова “Кам’янчанам – кам’яні м’язи!” тривають оздоровчі тренування для мешканців міста. Це чудова можливість для людей різного віку активно проводити вільний час, зміцнювати здоров’я, розвивати фізичні якості та отримувати нові корисні навички, – зазначають у комунальному закладі “Спорт для всіх”.

Заняття з фітнесу, які зібрали своїх прихильників у Лівобережному парку, – це справжня енергія та турбота про власне здоров’я. Танцювальна кардіорозминка, вправи з палицями, гумовими еспандерами, які запропонували учасницям Наталія Соломоненко та Руслана Білоусова, здатні допомогти підтримати фізичну форму, покращити рухливість суглобів та координацію. Свіже повітря, рух, спілкування та позитивний настрій створили чудову атмосферу для активного відпочинку.

Тренування з елементами боксу, яке пройшло у Міському парку під керівництвом Вікторії Щербини, дало нагоду не лише покращити фізичну форму, а й продовжити опановувати базові навички самозахисту. Учасники попрацювали над координацією, швидкістю реакції, витривалістю та самоконтролем. Такі заняття формують дисципліну та впевненість у власних силах.

Дзюдо – вид бойового мистецтва, що зібрав своїх прихильників у спортивному комплексі на проспекту Конституції, – ефективний спосіб поєднати розвиток сили, спритності, координації. Заняття під керівництвом тренера Василя Мосьпана допомагають краще відчувати своє тіло, розвивати витримку та опановувати технічні прийоми в безпечних умовах.

"Особлива цінність таких тренувань – доступність та різноманітність. Кожен мешканець може знайти активність, яка відповідає його інтересам і фізичним можливостям: від оздоровчого фітнесу до спортивних дисциплін та тренувань із самозахисту", – наголошують організатори.

Дізнатися про розклад та локації подальших занять можна за посиланням.