Объясните, почему важно мыть руки

Не придумывайте "пугалки", однако расскажите ребенку, почему мытье рук важно. Например, объясните, что видимая грязь может повредить, если из рук она попадет в рот или глаза. И даже если руки смотрятся чистыми, на них все равно могут быть микробы.

Настаивайте на том, что мытье рук – это такая же обязательная процедура, как чистка зубов.

Научите мыть руки правильно

Объясните, что для того чтобы нейтрализовать микробы, быстрого ополаскивания рук водой недостаточно. Обязательные спутники качественной гигиены рук – мыло и время. Мыть руки нужно не менее 20 секунд.

Шаг 1. Намочить руки проточной водой.

Шаг 2. Нанести достаточное количество мыла.

Шаг 3. Отлично потереть все поверхности рук: ладони и кисти, промежутки между пальцами, под ногтями. Чтобы ребенку было легче мыть руки нужное количество времени, можно напевать какую-нибудь песенку.

Шаг 4. Тщательно промыть руки проточной водой.

Шаг 5. Вытереть руки одноразовым полотенцем или чистым обычным.

Если мыло и вода недоступны, можно использовать спиртосодержащее дезинфицирующее средство (не менее 60% спирта). Однако использовать его можно только под наблюдением взрослых.

Расскажите, в каких случаях нужно мыть руки

Чем чаще ребенок будет мыть руки, тем лучше, однако есть случаи, когда мыть руки нужно обязательно:

• когда руки выглядят грязными;
• по возвращении с улицы;
• перед едой или приготовлением пищи;
• после посещения туалета;
• после прикосновения к животным;
• после сопляния, чихания или кашля.

Создайте условия, чтобы мыть руки было легко

Если ребенок не дотягивается до умывальника – поставьте под него ступеньку. Сделайте науку игрой – вместе мойте руки, пойте, демонстрируйте правильный пример всей семье. Если сразу не получилось, помните, что формирование привычек требует времени. Имейте терпение и объясняйте снова.