В Днепропетровской области наблюдается тенденция к увеличению количества случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями. В холодное время года особую опасность представляет грипп — высококонтагиозное вирусное заболевание, которое может вызвать тяжелые осложнения.

Главным источником инфекции является больной человек, особенно в разгар болезни, когда держится высокая температура. Вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому в зоне риска оказывается каждый, кто находится рядом с заболевшим.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Грипп начинается внезапно и проявляется следующими признаками:

• резкое повышение температуры тела до 38–40°C и лихорадка;
• выраженная слабость, боль в мышцах, суставах и глазах;
• затрудненное носовое дыхание, першение в горле;
• ощущение стеснения за грудиной и сухой болезненный кашель.

Заболевание крайне опасно своими последствиями, среди которых: пневмония, бронхит, поражения нервной системы и обострение хронических болезней.

Правила профилактики: как не заболеть

Чтобы минимизировать риск инфицирования, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

• избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки простуды (держать дистанцию не менее двух метров);
• не касаться руками глаз, рта и носа;
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или использовать спиртосодержащие антисептики;
• проводить влажную уборку, часто проветривать и увлажнять воздух в помещении;
• при кашле или чихании прикрывать лицо одноразовой салфеткой, которую следует сразу выбросить;
• использовать защитную маску, если вы вынуждены находиться в людных местах при появлении первых признаков недомогания;
• вовремя делать прививку, что является самым эффективным способом защиты от вируса.

Что делать, если появились признаки болезни?

Если вы все же заболели, главное правило — не заниматься самолечением и остаться дома. Для скорейшего выздоровления и защиты окружающих необходимо:

• обратиться к врачу, который назначит лечение в соответствии с вашим состоянием и возрастом;
• соблюдать постельный режим и оставаться в изоляции еще 24 часа после того, как спадет температура;
• контролировать температуру тела не менее двух раз в сутки;
• пить много жидкости: компоты, соки, морсы или минеральную воду;
• поддерживать в комнате температуру 18–20°C и надлежащую влажность;
• проветривать помещение минимум дважды в день.

Помните: ответственное отношение к своему здоровью и вовремя начатое лечение помогут избежать тяжелых последствий болезни.