Украинцев ожидают непростые дни: геомагнитная активность растет, а индексы достигают красного уровня. Специалисты предупреждают, что впереди — сразу два дня с сильными и очень сильными бурями.

Согласно сообщениям научных ресурсов Watchers и SpaceWeatherLive, причиной экстремального прогноза стало событие, зафиксированное еще 6 декабря на Солнце. Тогда произошла мощная вспышка класса М8.1, которая вызвала корональный выброс массы (CME), направленный непосредственно в сторону Земли.

Именно этот выброс достиг нашей планеты сегодня, 9 декабря, вызвав геомагнитные бури средней и сильной интенсивности — от G2 до G3.

Детальный прогноз геомагнитной активности на ближайшие дни

Влияние магнитных бурь на здоровье и технологии

Сильная геомагнитная активность (K-индекс 5.3–6.7) способна влиять на самочувствие человека, особенно метеозависимых лиц и людей с хроническими заболеваниями.

Основные симптомы, которые могут возникнуть во время магнитной бури:

• Сердечно-сосудистая система: Колебания артериального давления, учащенное сердцебиение.
• Нервная система: Сильная головная боль, мигрень, раздражительность, тревожность.
• Общее состояние: Общая слабость, повышенная утомляемость, нарушение сна.

Технические последствия:

На уровне G2–G3 могут наблюдаться сбои в работе спутниковой связи, навигационных систем, а также перепады в энергосистемах.

Рекомендации для метеозависимых людей

Специалисты советуют в дни, когда Землю атакунь магнитная буря, максимально заботиться о своем здоровье:

1. Соблюдайте режим сна: Обеспечьте себе 7–8 часов качественного сна.
2. Контролируйте давление: Регулярно измеряйте давление и держите под рукой необходимые лекарства.
3. Водный баланс: Пейте много чистой воды и травяных чаев.
4. Избегайте нагрузок: Отложите тяжелые физические упражнения и эмоциональные споры.
5. Питание: Отдайте предпочтение легкой, растительной пище, сведите к минимуму употребление кофе, алкоголя и жирных продуктов.