В августе метеозависимых каменчан ждут три магнитных бури
Согласно данным Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, в течение последнего летнего месяца можно ожидать магнитных бурь средней и сильной мощности, которые будут влиять на самочувствие и работу некоторых приборов.
Календарь магнитных бурь на август:
- 2-3 августа — буря средней интенсивности,
- 16-17 августа — буря мощной интенсивности,
- 18-20 августа – буря средней интенсивности.
Если у вас есть хронические заболевания, которые могут обостряться во время геомагнитной активности, следует запомнить эти даты и стараться не заниматься тяжелой физической активностью, а больше отдыхать.
Влияние на человека.
- замедляется капиллярный кровоток, провоцирующий кислородное голодание тканей;
- около 70% инфарктов, гипертонических кризов и инсультов регистрируется именно во время солнечных бурь;
- обостряются проблемы с давлением, поэтому людям с гипертонией и гипотонией следует соблюдать осторожность;
- может возникать тахикардия;
- запускаются триггеры мигрени;
- ухудшается сон.
Как действовать.
- Предпочтите легкие блюда, откажитесь от жирной, острой и соленой пищи и алкоголя. Кофе и черный чай лучше заменить чистой водой или травяными чаями.
- Избегайте стрессов. Психологи рекомендуют в такие периоды беречь нервы и максимально сосредоточиться на приятных вещах.
- Ложитесь спать раньше. Как известно, сон здорового человека длится не менее 8 часов в сутки.
- Больше проводите время на свежем воздухе. Медики советуют почаще устраивать прогулки.
- Вообще в этот период следует избегать переутомления организма. Легче пережить бури поможет отдых, сон и медитация.
Присоединяйтесь, читайте и смотрите новости МИС ТВ на ресурсах: YouTube, Facebook, Instagram, Telegram