Не треба бути ідеальною: що ви знаєте про Міжнародний день жіночого щастя?

У спадок від країни СРСР ми дістали багато свят, серед яких 8 березня, і тільки нещодавно в українській спільноті став робитися наголос на захисті прав жінок у цей день. А що ми знаємо про Міжнародний день жіночого щастя? Тут варто одразу звернути увагу, незважаючи на промовисту назву, нічого спільного з жіночою красою, ніжністю, коханням та родинним затишком це свято не має, натомість привертає увагу суспільства до питання жіночої депресії.

Трагічна історія виникнення дати

Засновницею Міжнародного дня жіночого щастя є мотиваційна спікерка, жіночий коуч та спеціалістка в області позитивної психології і науки про щастя американка Карін Рокінд. Жінка завагітніла у 43, але 18 жовтня 2017 року їй повідомили, що в дитини не б’ється серце. Від цієї жахливої звістки Карін впала в депресію, втратила сенс життя та зневірилася. Поруч постійно були рідні та друзі, які її підтримували, тож скоро Карін почала повертатися до життя, і не просто поверталася, а використовуючи різні елементи позитивної психології, ділилася з іншими жінками своїм досвідом, і все ж таки змогла побороти тяжку депресію. Після пережитого вона вирішила, що повинна започаткувати свято, яке допоможе жінкам побороти депресію й жити далі щасливим життям.

Дискримінація = Депресія

Ще навчаючись у аспірантурі, Карін Рокінд вивчала проблему виникнення депресії у жінок. Так, основними причинами погіршення психоемоційного стану вона вважає дискримінацію жінок у суспільстві, зокрема трудові відносини, де чоловіки мають більше переваг, скажімо, у вищій заробітній платі. Також на жінку покладається багато родинних обов’язків – виховання дітей, ведення домашнього господарства. Тоді як ідеали краси, які диктуються медіапростором призводять до тривожності та низької самооцінки.

Вихід є!

Зважаючи на пережите, користуючись власними дослідженнями та спілкуванням із клієнтками, коуч вирішила розповісти всьому світу, а особливо жінкам: "Не можна і не треба бути ідеальною. Треба бути щасливою і любити себе такою, якою ти є".

Тож, з Міжнародним днем жіночого щастя! Не забудьте привітати дорогих вашому серцю жінок або просто знайомих, і обов’язково поділіться новою інформацією, раптом комусь вона стане в нагоді.