Реакція дитини на стрес може відрізнятися залежно від її віку, ментальних особливостей та атмосфери в сім’ї та колективі, де вона перебуває. “Завдання дорослих – не лише оточити дитину турботою, а й допомогти зрозуміти свої емоції чи реакції, а за необхідності "скинути" стрес”, – пише у своїх соціальних мережах Олена Зеленська.

Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" підготували низку вправ, які можна виконувати з дітьми. Ці вправи вже використовуються у навчальних закладах і їх дуже легко практикувати вдома з батьками. Повний перелік рекомендацій зібрано на платформі програми: https://howareu.com/materials/metodychni-rekomendatsii-dlia-pedahohiv-shchob-pikluvatysia-pro-mentalne-zdorovia-shkoliariv.