• UA
  • RU
  • Смачний сніданок за 5 хвилин: тост з авокадо та яйцем

    31 Березня, 2024

    Ранок – це час, коли ми шукаємо енергію для початку нового дня. І якщо у вас обмежений час, але ви хочете почати день зі смачного та поживного сніданку, тоді тост з авокадо та яйцем стане ідеальним варіантом. Цей рецепт не тільки простий, але і надзвичайно смачний, забезпечуючи вам необхідну енергію та поживні речовини.

    Смачний сніданок за 5 хвилин: тост з авокадо та яйцем / Фото з інтернету

    Інгредієнти:

    • 2 шматочки хліба (на ваш вибір)
    • 1 або 2 яйця (залежно від вашого бажання)
    • 1 авокадо (мідіум розміру)
    • Сіль та перець за смаком
    • Сок з лайма або лимону
    • Свіжа зелень для прикраси (наприклад, кроп, петрушка)
    Смачний сніданок за 5 хвилин: тост з авокадо та яйцем / Фото з інтернету

    Інструкція:

    • Розріжте авокадо навпіл та видаліть кісточку. За допомогою ложки вийміть м’якоть авокадо з шкірки та помістіть в миску. Додайте сіль, перець та сік з лайма або лимону (якщо використовуєте) і роздавіть вилкою до отримання кремоподібної консистенції.
    Смачний сніданок за 5 хвилин: тост з авокадо та яйцем / Фото з інтернету
    • Покладіть шматочки хліба у тостер або підготуйте їх у попередньо розігрітій сковороді без олії. Підсмажте до золотистого кольору.
    • Якщо ви обираєте яйця як варіант, то розігрійте сковороду з невеликою кількістю олії. Розбийте яйця в сковороду та смажте на середньому вогні до готовності. Додайте сіль та перець за смаком.
    Смачний сніданок за 5 хвилин: тост з авокадо та яйцем / Фото з інтернету
    • На готові тости, намажте крем з авокадо. Покладіть смажене яйце зверху. Прикрасьте зеленими травами, якщо бажаєте
    • Подаємо та насолоджуємося цим швидким, поживним та надзвичайно смачним сніданком!

    Цей рецепт тостів з авокадо та яйцем не тільки надасть вам необхідної енергії на початок дня, а й подарує вам приємні відчуття. Він ідеально підходить для ситного та смачного сніданку у будь-який день тижня, особливо коли часу обмаль.

    Раніше ми повідомляли:

    Долучайтеся, читайте та дивіться новини МІС ТБ на ресурсах: YouTube Facebook Instagram Telegram

    Це може вас зацікавити

    Протягом тижня спортсмени Дніпропетровщини здобули 88 медалей на міжнародних і всеукраїнських турнірах

    Протягом минулого тижня спортсмени регіону здобули 88 нагород. Серед них – 26 золотих, 31 срібна...

    У Вінницькій області двоє чоловіків у камуфляжі вбили поліцейського

    Сьгодні, 20 квітня, близько 2 години ночі, у Гайсинському районі Вінницької області вбили 20-річного поліцейського, його напарник...

    «Укрпошта» увійшла до першої світової четвірки за якістю та швидкістю доставки

    «Укрпошта» отримала бронзову медаль серед усіх пошт світу за якістю та швидкістю експрес-доставки (EMS Performance...

    На Каметсталі розпочався новий етап освоєння технології стопорного розливання сталі

    На сортовій МБЛЗ № 1 тривають роботи з освоєння розливання безперервнолитої заготовки підвищеної якості із...

    Алергія на цвітіння: що варто знати та як запобігти

    З настанням весни більшість людей радіє теплу, але не ті, хто страждає від алергії. Закладений...