Обійми зцілюють: вчені підтвердили користь дотиків для здоров’я

Ви напевно здогадувались, що обійми корисні для здоров'я. А тепер з'явилися наукові докази...

17 Квітня, 2024

Корисне дозвілля: 10 переваг збирання пазлів

Коли ми думаємо про пазли, ми зазвичай думаємо про хобі, про спосіб провести...

06 Квітня, 2024

Як зацікавити дітей до здорового способу життя: поради для батьків

Здоровий спосіб життя, про який кожен і кожна з нас чули принаймні раз,...

25 Березня, 2024

Вівсяні батончики з горішками та сухофруктами: чудова ідея для поживного перекусу

Поживні батончики за цим рецептом – це не тільки швидкий, але ще смачний...

21 Березня, 2024

ТОП-5 причин вживати рибу щодня

Морепродукти – окремий клас продуктів харчування, які люди вживають у їжу. Сюди належать...

15 Березня, 2024

Чим корисний шоколад: 4 позитивних властивості для здоров’я та настрою

Шоколад – це не просто популярний смаколик для задоволення смакових рецепторів. Це також...

14 Березня, 2024

ТОП аргументів, чому кожного дня варто випивати склянку теплої води

Можливо, ви звикли випивати чашку кави або чаю, щоб прокинутися вранці. Деякі з...

08 Березня, 2024

ТОП корисних солодощів, що не містять зайвих калорій

Солодощі – це велика частина нашого харчування, яку багато хто асоціює зі шкідливими...

05 Березня, 2024

Що їсти на ніч, щоб не нашкодити якісному сну

Правильний сон необхідний оптимального відновлення м'язів і зростання. На жаль, багато хто з...

26 Лютого, 2024

Корисна для здоров’я шаурма: як приготувати у домашніх умовах

Ізраїльський кардіолог і кардіохірург Герман Гандельман поділився висновками про користь шаурми для здоров'я....

18 Лютого, 2024